Næste begivenheder

feb
21
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Gribskov
ATK Tirsdagstræning – Gribskov
feb 21 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Kompas I februar skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune          
feb
23
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
feb 23 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Vi er medlem af DAF (Dansk Atletik Forbund)

Screen Shot 2013-09-19 at 10.55.22 PM

Sponsorer

Trimtex logo corporate

HegnsNyt februar 2017

HegnsNyt nr. 1 2017

Her er årets første nummer af HegnsNyt. Ida er i HegnsNyt-Stafetten, se indkaldelse til generalforsamling 25. februar og tegninger af den nye depotbygning ved klubhuset, se reportage fra kåringen af Tim som “Årets Energibundt” og læs… Læs resten

Tim i TV Nordsjælland

Årets Energibundt, Tim Falck Weber, var i TV Nordsjælland den 13. januar, hvor han på glimrende vis fortalte både om orienteringssporten og om Tisvilde Hegn OK.

Her er link: http://webtv.tvnordsjaelland.dk/?poditemid=40697&tagsid=
Klik på programoversigtens punkt 4.

Husk Spisning 17.01 efter træning i Klubhuset

Husk spisning i klubhuset tirsdag d. 17.01 efter træning. 20 kr/person. Alle er velkomne. Det er Dennis og jeg der laver mad. Meld tilbage hvis du kommer, på facebook side eller sms 40104164. Så vi ved hvor meget mad vi… Læs resten

TILLYKKE TIL TIM SOM VANDT “ÅRETS ENERGIBUNDT”

skaermbillede-2017-01-08-kl-09-28-47Det blev vores egen ungdoms og elitetræner Tim Falck Weber, der vandt prisen “DONG Energy Årets Energibundt” ved DR’s årlige sportsshow foran mange hundrede nominerede.

KLIK her her eller på billedet for at se overrækkelsen og Tim’s takketale.

I motivationen… Læs resten

Kom med og oplev DR’s store Sports Show 2016 og se nominering af Tim

sport-2016

Klubben har fået 20 fribilletter til det store sports show i Herning den 7 januar 2017, hvor Tim er nomineret.

Efter først til mølle princippet vil du kunne få en gratis billet 🙂

Kontakt Tim på 53812401

Derudover vil klubben… Læs resten

Julegaven til din fødder

Det er nu muligt at købe disse SpeedCross 3 Woman str. 38 for kun 450 kr

Aldrig brugt.

Kontakt Rolf på mobil 20916149

Speedcross 3 Woman str. 38

Speedcross 3 Woman str. 38

Tim nomineret til stor sportspris

img_5787
Tim Falck Weber er blandt de tre nominerede idrætspersoner til prisen som Årets Energibundt, der er stiftet af Danmarks Idrætsforbund og DONG Energy.

De nominerede præsenteres, og vinderen kåres i DR’s show Sport 2016, der foregår i Jyske Bank Boxen… Læs resten

HegnsNyt december 2016

forside-nr-6-2016

hegnsnyt-nr-6-2016

Her er årets sidste nummer af HegnsNyt. Agnes er i HegnsNyt-Stafetten, Christina HS fortæller om klubbens intervaltræning, se indbydelse til generalforsamling 25. februar, se nyt om veteran-VM 2018, læs om THOK’s placering i DM-medaljestatistikken for 2016, hædersarrangement for årets… Læs resten

Juleløb den 18. december 2016

Indbydelse til årets juleløb

julemandSøndag den 18. december 2016

Mødested: Klubhuset

Mødetid: kl. 10, herefter samlet start kl. 10.15

NYT:  Det vil være en god ide selv at medbringe en saks

Der vil være baner af forskellig sværhedsgrad og… Læs resten

O-aften hos Løberen i Hillerød 1. december

Løberen i Hillerød inviterer til orienteringsaften torsdag den 1. december kl. 17.00 med sprintløb, 25% rabat på tøj og sko, vand og frugt samt lodtrækningspræmier.

Læs nærmere her: o-aften-2016-12-01

helvede-i-nord-2017-banner

Find os på Facebook

Jeg har lavet 4 baner, som man kan komme og løbe forud for generalforsamlingen lørdag 25/2.
Det er en blanding af faste poster og skærme sat ud til formålet.
Følgende baner tilbydes – men hvis nogen savner en let/begynder-bane, så giv lyd fra dig, så laver jeg også det!

MS på 3,5 km (9 poster)
Svær Kort på 4,4 km (9 poster)
Svær Mellem på 5,4 km (11 poster)
Svær Lang på 6,7 km (15 poster)

Der er start og mål på den store P-plads (syd-vestlige ende) ved stranden i Tisvilde.
Der kan frit startes i tidsrummet 12:45 – 13:15 – da vi skal være klar til generalforsamlingen kl. 15 i klubhuset; hvor man så kan nå at bade inden mødet 

Vil du være sikker på at kunne løbe den bane, du gerne vil, så skriv her eller i en mail til mig på barmie@hotmail.com, at du kommer og løber og hvilken bane, du vil løbe; skriv senest torsdag 23/2.
... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

Er der nogle der er interesseret i at lave et tredje hold til tio-mila, for os motionister ? Det er i Göteborg i 2017 så man burde kunne køre op Lørdag og hjem søndag. Jeg kunne da godt tænke mig at prøve tio-mila igen 😊 så derfor lufter jeg lige idéen her, for at se om der er interesse. Hvis vi er nok til et hold kan vi jo gå videre med planen 😊
Så er vi også flere til at heppe på eliten 😉
... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

SkovCup

Skovcup

Orienteringsløb for alle børn og unge og deres forældre – hver onsdag. Læs mere her

Aktiviteter i fokus

Hvornår:
23. juni 2014 kl. 15:15 – 17:15
2014-06-23T15:15:00+00:00
2014-06-23T17:15:00+00:00
Hvor:
Tisvilde Skole, Gymnastiksal
Tisvilde Bygade 37
3220 Tisvildeleje
Danmark
Kontakt:
Tim/Maria
48797884

skov-mara-[Converted]

Skovmaraton

 

Fall Race spot

Heino Fall Race

 

LOGO_2014Helvede i Nord

2. påskedag

 

webredaktør-login