Næste begivenheder

jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Vi er medlem af DAF (Dansk Atletik Forbund)

Screen Shot 2013-09-19 at 10.55.22 PM

Sponsorer

Trimtex logo corporate

Fire i top 10 ved WMOC-lang

I finalen på langdistance ved WMOC sluttede fire THOK-løbere i top 10. Tenna Nørgaard Landsperg var bedst med en 4.-plads i D45, mens Thomas Greve Jensen, Rune Olsen og Keld Johnsen blev nr. 7, 8 og 9 i henholdsvis H45,… Læs resten

To sølv ved WMOC-mellem

I finalen på mellemdistance ved WMOC vandt Tenna Nørgaard Landsperg og Thomas Greve Jensen sølv i henholdsvis D45 og H45.

På billedet ses Tenna og Thomas med deres medaljer. Stort til lykke.

Af andre flotte resultater skal nævnes, at Rune… Læs resten

To guld og en sølv ved WMOC-sprint

I sprintfinalen ved WMOC blev Thomas Greve Jensen og Rune Olsen verdensmestre i henholdsvis H45 og H40, mens Keld Johnsen vandt sølv i H65.

På billedet ses Thomas, Keld og Rune med deres medaljer. Stort til lykke.

Det er 10.… Læs resten

WMOC 2018, instruktion

Her er Bulletin 2, som er instruktionen for veteran-VM:
Bulletin 2

Den indeholder informationer, som er nyttige for alle medhjælpere. Øvrige oplysninger kan ses på arrangementets hjemmeside www.wmoc2018.dk.

Sommerudsalg hos Løberen

 

Så TYVSTARTER vi sommerudsalget på fredag 22. juni.

Få et godt tilbud fra Løberen på T-Shirt til DHL Stafetten, Alt fra 10 stk til 10.000 stk m/tryk

Klubmestre 2018

Årets klubmesterskab er afholdt. Tak til banelægger Dan Haagerup, banekontrollant Niels Landsperg og Annette A. Hansen i beregningen.

Klubmestre blev:
Herre 1 Rolf Valery
Herre 2 Peter Steen Landsperg
Herre 3 Peter Wraa
Herre 4 Tobias Olloz
Dame 1 (Ingen… Læs resten

Amanda og Bjørn udtaget til VM!

 

 

Både Amanda og Bjørn er blevet belønnet for deres træning og gode præstationer af landstræner-teamet, som har valgt at udtage dem begge til VM i Letland til august. Bjørn deltager på mellem – og langdistancen og med mulighed… Læs resten

EYOC og JWOC

 

Ida vinder D18 på lang distance JEC 2017

Agnes fra JWOC i Finland 2017

 

Efter testløbene sidste weekend har juniorlandstrænerne nu udtaget hold til sommerens to mesterskaber for ungdom og junior, nemlig EYOC og JWOC , som foregår… Læs resten

Tilmelding til klubmesterskab 2018

Nu er det tid for tilmelding til årets klubmesterskabsløb, der afholdes søndag den 17. juni i Asserbo Plantage, se indbydelsen:
Klubmesterskabsindbydelse 2018

Det er gratis for alle medlemmer.

HegnsNyt juni 2018

HegnsNyt nr. 3 2018

Se indbydelser til årets klubmesterskab og Sensommer Cup. Andreas Duc er i HegnsNyt-Stafetten, og han har også et indlæg om præcisionsorientering, PræO. Kan du løse opgaven? Christina HS starter en ny artikelserie med titlen “Mit bedste… Læs resten

Find os på Facebook

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating application. Application has been deleted.
Type: OAuthException
Code: 190
Please refer to our Error Message Reference.

SkovCup

Skovcup

Orienteringsløb for alle børn og unge og deres forældre – hver onsdag. Læs mere her

Aktiviteter i fokus

webredaktør-login