Næste begivenheder

maj
30
man
17:15 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
maj 30 kl. 17:15 – 19:15
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
jun
2
tors
17:30 Sommercup 1. afdeling
Sommercup 1. afdeling
jun 2 kl. 17:30 – 19:00
Se indbydelse her
jun
5
søn
10:00 Sprint i Køge By
Sprint i Køge By
jun 5 kl. 10:00 – 13:00
Se indbydelse her
11:00 SkovCup finalen, Rude Skov
SkovCup finalen, Rude Skov
jun 5 kl. 11:00 – 12:30
Den store SkovCup finaledag, hvor der er både individuel og holdkonkurrence, så man løber sin rette aldersklasse eller stiller op på en åben bane, og der er medaljer til de 3 første i både D/H10-12-14[...]
jun
6
man
17:15 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
jun 6 kl. 17:15 – 19:15
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

Vi er medlem af DAF (Dansk Atletik Forbund)

Screen Shot 2013-09-19 at 10.55.22 PM

Sponsorer

Trimtex logo corporate

Andenplads i divisionsmatch

I divisionsmatchen den 29. maj i Klosterris Hegn vandt vi over Søllerød OK og Allerød OK, mens vi tabte til FIF Hillerød. Dermed ligger vi på andenpladsen i 1. division øst efter den første af årets to runder.

Cifrene blev… Læs resten

Husk tilmelding til klubmesterskaberne

I juni gentager vi de sidste års succeser med at afvikle klubmesterskaber over 3 afdelinger, hvoraf 2 er tællende.

Der bliver igen baner til alle, også helt nye, så vi håber på stort fremmøde til spændende konkurrencer i alle sværhedsgrader… Læs resten

Deltag i Danmarks klart sjoveste motionsløb

DSC_3101 skåretTag familien under armen lørdag d. 30 april og mød os i Valby Hegn til en festlig motionsdag i skoven.

Du får mulighed for at prøve at finde vej med kort og ikke mindst få en dejlig dag i naturen.

Klik… Læs resten

Skoven er smuk

Vi i styregruppen, har i forbindelse med Skovmaren holdt møde og vil gerne have aktivitet på Skovmarens facebook side hen over forår og sommer. Vi snakkede om, at vi løbende vil ligge små bitte videoer op af skoven og lidt… Læs resten

HegnsNyt april 2016

Forside nr. 2 2016

HegnsNyt nr. 2 2016

Se indbydelse til årets klubmesterskabsløb, se formandsberetning og referat fra generalforsamlingen, læs hvorfor orienteringsklubber skal have en Facebookside, se beretning fra spiseaften i klubben, læs om den forestående Find vej dag den 30. april, se forårsprogrammet… Læs resten

Klubjakke glemt ved DM-nat

Da jeg i nat kom hjem fra DM-nat fandt jeg en Tisvilde Hegn klubjakke i min taske. Hvordan den er kommet der ved jeg ikke, men hvis ejeren melder sig, sender jeg en nyvasket jakke til ham/hende.

Med venlig hilsen… Læs resten

THOK Juniors i Hammerslag på DR 1

TV-programmet Hammerslag, der vises på DR 1, var den 22. marts i Tisvildeleje. Ud over de huse som ejendomsmæglerne skulle gætte prisen på, var der indslag om to ting, som Tisvildeleje er kendt for: Musikfestivalen Musik i lejet og Tisvilde… Læs resten

Klubjakke i overskud

Mangler du en klubjakke str. M med et par grå strikhandsker i lommen og en (ikke brugt) blå svedundertrøje i ærmet? Jakken er forvildet sig med os hjem efter Danish Spring.

Mange hilsener
Elin Kracht, mobil 8175 1363

Tisvilde Hegn OK er “Årets Forening 2015”

Årets forening 2015

Ved Gribskov Kommunes idrætsprisuddeling den 16. marts blev THOK kåret til “Årets Forening 2015”. Med prisen fulgte bl.a. en check på 10.000 kr. Stor tak til alle medlemmer for jeres indsats, der har gjort vores klub fortjent til prisen!

Hele… Læs resten

Jubilæums halsedisse

I anledning af at det er 15. gang vi afvikler Helvede i Nord 2. påskedag, har vi fået produceret en flot Halsedisse til alle deltagere, og alle hjælperene kan afhente et eksemplar ved nummer udleveringen.

halsedisse4halsedisse2 halsedisse6

Find os på Facebook

Nanna og Xenia i tæt kamp om at stemple målposten først. ... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

SkovCup

Skovcup

Orienteringsløb for alle børn og unge og deres forældre – hver onsdag. Læs mere her

Aktiviteter i fokus

LOGO_2014Helvede i Nord

2. påskedag 2016

 


skov-mara-[Converted]

Skovmaraton

 

Fall Race spot

Heino Fall Race

webredaktør-login