Næste begivenheder

jun
29
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jun 29 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Vi er medlem af DAF (Dansk Atletik Forbund)

Screen Shot 2013-09-19 at 10.55.22 PM

Sponsorer

Trimtex logo corporate

Klubmestre fejret ved jubilæumsfest

Tisvilde Hegn OK’s 25 års jubilæumsfest i klubhuset var et tilløbsstykke med over 60 deltagere, der blev budt på dejlig mad og drikkelse suppleret med en overdådig jubilæumskage og sjove konkurrencer blandt deltagerne. Stor tak til arrangørerne.

Endvidere blev årets… Læs resten

TV-indslag om Tisvilde Hegn OK

TV Nordsjælland var på besøg ved klubmesterskabsløbet i Lyngby Skov den 20. juni.

Det har resulteret i et indslag, tilrettelagt af tidligere redaktør for Dansk Orienterings-Forbunds magasin Orientering, Julie Mathiesen.

Her er link til indslaget: http://tvnordsjaelland.dk/#sec=886&index=3.

Indslaget kan ses døgnet… Læs resten

HUSK tilmelding til klubfest!

HUSK, at vi fejrer klubmestre samt THOK‘s 25 års jubilæum fredag den 23. juni efter sidste afdeling af klubmesterskaberne.

Klubben byder på mad og drikkevarer samt god underholdning 🙂

Tilmeld dig til: maria@falckweber.dk

 

5 THOK-løbere udtaget til EM og VM

 

 

Ida, Agnes, Line og Carl Emil er alle udtaget til Junior VM i Tampere i Finland den 9.-16. juli. STORT tillykke til jer alle! Det er SÅ sejt, at THOK stiller med ½-delen af pigerne og en tredjedel… Læs resten

Indbydelse til vores klubmesterskabsløb

 Indbydelse til klubmesterskaber 2017                                               

I juni gentager vi de sidste års succeser med at afvikle klubmesterskaber… Læs resten

HegnsNyt juni 2017 med 25 års jubilæumstillæg

HegnsNyt nr. 3 2017

Jubilæumstillæg 25 år

Se indbydelse til THOK’s jubilæumsfest Sankt Hans aften. Keld fortæller om sin vinderbane i sprint ved veteran-VM. Thomas beretter åbenhjertigt om sit storbom i finalen på lang. Se rapport fra Andreas Duc om… Læs resten

Filmoptagelse ved tirsdagstræning

Ved tirsdagstræningen den 9. maj stillede DONG Energy med et filmhold, der satte fokus på “Årets Energibundt 2016”, Tim, og klubbens løbere under træningen. Her er Tim i gang med at instruere løberne for rullende kameraer.

Endvidere lavede de interview… Læs resten

Sølv til Carsten og en 5. plads til Tim

Der var udfordringer på finale-banerne på lang distance ved WMOC. Men det blev til en flot sølvmedalje til Carsten i H45 og en fin 5. plads til Tim i H50. Se Thomas’ beskrivelse på DOF’s hjemmeside her.

STORT tillykke til Carsten og Tim.

WMOC – Keld verdensmester igen :-)

Keld gjorde det igen! Blev verdensmester på sprintdistancen ved WMOC i H65. Det er 3. gang, Keld vinder VWOC sprint – STORT tillykke med guldmedaljen! Rune vandt sølv i H35 – bare 4 sekunder fra guldet. STORT tillykke med sølvmedaljen!… Læs resten

Andenplads i divisionsmatch

I divisionsmatchen den 2. april i Hvalsø Skovene vandt vi over Søllerød OK og Allerød OK, mens vi tabte til FIF Hillerød. Dermed ligger vi på andenpladsen i 1. division øst efter den første af årets to runder.

Cifrene blev… Læs resten

 

 

Find os på Facebook

... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

SkovCup

Skovcup

Orienteringsløb for alle børn og unge og deres forældre – hver onsdag. Læs mere her

Aktiviteter i fokus

webredaktør-login