Næste begivenheder

apr
22
søn
10:00 DM ultralang
DM ultralang
apr 22 kl. 10:00 – 14:00
 
apr
23
man
17:30 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
apr 23 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
apr
24
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – St. Dyrehave
ATK Tirsdagstræning – St. Dyrehave
apr 24 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Vi vil tale om hvilken momenter der er vigtig at øve og forberede inden sæsonstart og de vigtige[...]
apr
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
apr 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
apr
30
man
17:30 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
apr 30 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

Vi er medlem af DAF (Dansk Atletik Forbund)

Screen Shot 2013-09-19 at 10.55.22 PM

Sponsorer

Trimtex logo corporate

Andenplads i divisionsmatch

I divisionsmatchen den 8. april i Teglstrup Hegn vandt vi over Søllerød OK og Allerød OK, mens vi tabte til FIF Hillerød. Dermed ligger vi på andenpladsen i 1. division øst efter den første af årets to runder.

Cifrene blev… Læs resten

Hædring af mesterskabsvindere

Gribskov Kommune afholdt den 4. april det årlige arrangement, hvor man hædrer mesterskabsvindere mv. fra det forløbne kalenderår. 36 af de 206 pristagere var fra Tisvilde Hegn OK.

Keld Johnsen var den ene af to verdensmestre, og Ida Øbro var… Læs resten

HIN Tak for i år

tak for 2018

HegnsNyt april 2018

HegnsNyt nr. 2 2018

Celina er i HegnsNyt-Stafetten, se referat og formandsberetning fra den afholdte generalforsamling og beretning om Naturrum Tisvildeleje, bemærk omtalen af Find-Vej-Dag den 5. maj og SkovCup, se præsentationen af singlet-bluser i nyt THOK-design til brug ved… Læs resten

Klubaften 10. april

Der er fællesspisning og klubaften den 10. april efter dagens tirsdagstræning. Arrangementet foregår i klubhuset.

Kl. 19:00 starter fællesspisningen, Lene og Dennis Øbro er kokke, pris 20,00 kr. pr. person.

Kl. 19:45 er der klubaften med to indlæg:

– Klaus… Læs resten

Ida hædret af Halsnæs Avis

Halsnæs Avis dukkede op ved tirsdagstræningen den 6. marts og tildelte Ida Øbro “Årets Sportspris 2017”.

Blandt de indstillede kandidater var avisen ikke i tvivl om, at Ida skulle have prisen for de største idrætspræstationer fra en sportsudøver med bopæl… Læs resten

Dan hædret på DOF-møde

På Dansk Orienterings-Forbunds repræsentantskabsmøde den 3. marts blev Dan Haagerup hædret med æresbevisningen Silva-blokken for sin indsats med at stå for Østkredsens materieldepot gennem en lang årrække. Prisen blev overrakt af Østkredsens formand, Torben Seir.

Stort til lykke til Dan.

Spise aften tirsdag d. 20. feb. er desværre aflyst, da vi mangler en kokke familie

Supplerende info om generalforsamlingsdagen 24. februar

Her er nærmere informationer om o-løb forud for generalforsamlingen og om indslag efter spisningen:
Supplerende informationer

HegnsNyt februar 2018

HegnsNyt nr. 1 2018

Se indkaldelse til generalforsamling 24. februar, læs nærmere om medhjælpergoder ved WMOC og særlige poststativer til skovløbene, Christina H. Sørensen er i HegnsNyt-Stafetten, se datoer for spiseaftener, to spændende opskrifter fra Thokkekokken, bruttohold til divisionsløb, hædersarrangement… Læs resten

Find os på Facebook

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Unsupported get request. Object with ID '209325295801436' does not exist, cannot be loaded due to missing permissions, or does not support this operation. Please read the Graph API documentation at https://developers.facebook.com/docs/graph-api
Type: GraphMethodException
Code: 100
Subcode: 33
Please refer to our Error Message Reference.

SkovCup

Skovcup

Orienteringsløb for alle børn og unge og deres forældre – hver onsdag. Læs mere her

Aktiviteter i fokus

webredaktør-login