Kommende events

mar
2
man
17:15 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
mar 2 @ 17:15 – 19:15
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
mar
3
tirs
17:30 ATK-Tirsdagstræning – Stenholt Vang
ATK-Tirsdagstræning – Stenholt Vang
mar 3 @ 17:30 – 19:00
Emne: Vejvalg og stræk-planlægning (optimal udnyttelse af egne evner og kunne tage beslutninger efter dette) Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune G   Vejvalg og stræk-planlægning I [...]
mar
4
ons
22:15 SM-NAT 2015, 1. afdeling
SM-NAT 2015, 1. afdeling
mar 4 @ 22:15 – 22:45
Indbydelse Startliste Instruktion Resultatliste Stræktider
mar
5
tors
17:30 Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Sko…
mar 5 @ 17:30 – 18:30
Arrangør: THOK Ansvarlig: Bertram    

Vi er medlem af DAF (Dansk Atletik Forbund)

Screen Shot 2013-09-19 at 10.55.22 PM

Sponsorer

Trimtex logo corporate

Følg os på Facebook

SVERIGE-PREMIÄREN I ORIENTERING 2015 - Dag 2

Mellemdistance i det fede terræn ved Furuboda gav igen mange fine resultater til THOK Juniors!

Idag var det Agnes der slog til med en flot 1 plads og vandt med hele 1:23.
Emil slog ligeledes til igen med en 1 plads og viste der er en grund til han vandt juniorranglisten sidste år i Danmark.

Amanda var lige ved og næsten med kun 5 sec op til nr 1 og blev dermed henvist til 2 pladsen. Hun fik dog nakket nr. 2 på Sveriges elite juniorrangliste i D20.

Øvrige flotte resultater fra THOK kan ses på:
eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=9081&groupBy=EventClass
... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

Nyt fra THOK Juniors

Så kom THOK Juniors på tur til årets første stævne i Sverige!
(SVERIGE-PREMIÄREN I ORIENTERING 2015)

Fedt at se i alle i gruppen viser stor glæde og vilje ved sporten :-)

Der var 550 tilmeldt til natløbet fredag.
Det var tæt tåge i et ellers rimeligt nemt terræn, det blev dog meget svært da man kun kunne se 5-6 meter frem!

THOK Juniors fik mange flotte resultater ved natløbet, som dermed beviser at alle i gruppen er i rigtig god form og vinterens træning virker!

Alle viste, de er godt med i deres klasser og kan være helt med i top uden fejl. Jeg vil specielt nævne 5 der gjorde det supper flot fredag aften.

Ida og Emil viste stor styrke og vandt i D16 og H20 Flot...flot..
Desuden viste Carl Emil at hans store træningsindsats i vinter giver resultater, ved at han blev nr. 4 i H18. Amanda bliver nr. 3 i D20 og førte på store dele af løbet og var kun et 1 min efter vinderen. Mathilde bliver en flot nr. 4 i samme klasse og er flere steder på ruten helt med fremme, super flot!

De øvrige resultater kan se på:http://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=9080&groupBy=EventClass
... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

Kære Alle Thok'er.
Vi har brug for hjælpere til Helvede i Nord den 6. april. Tak til alle jer der har meldt sig, men vi mangler flere gode kræfter! Bekræft at du også kommer! Skriv til Susanne@sleipner10.dk - før Susanne skriver til dig :)
... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

Sælges da det er købt for stort. Icebug o - sko str. 40 kr. 150. Bagheea Davos pants, overtræksbuks vindtæt foran og elastik bagpå str. S. 150 kr. Begge dele brugt få gange. Kontakt os hvis du er interesseret :-) ... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

HUSK HUSK HUSK!!!! Kom til klubaften i klubhuset tirsdag den 24.februar kl. 19:30 efter træning og spisning.
Denne aften kan du lære om Stability, som hjælper kroppen med at forebygge, præstere og restituere.
Morten Nyemann, som ejer Stability Danmark, kommer og fortæller om sine produkter, som alle er begavet med biomineraler, som giver en øget blodgennemstrømning og dermed bl.a. hjælper på smerter, balance og giver en bedre iltoptagelse, hvorved præstationen øges.
Se yderligere info på hjemmesiden: www.stability.nu
Morten medbringer flere af sine produkter, som kan prøves og evt. købes/bestilles
... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
·Del

THOK’s vandrehistorie

Kære medlemmer!

vandrehistorie THOKI sidst udsendte klubblad begyndte vi på en vandrehistorie, hvor meningen (og håbet) er, at klubbens medlemmer har lyst til at bidrage med fortsættelsen.

Det kræver ikke så meget – bare 10-15 linjer, hvor man skriver videre på… Læs resten

HUSK Klubaften + Fællesspisning i THOKs klubhus på tirsdag den 24. februar.

Så er der igen klubaften + Fællesspisning i THOKs klubhus.

ALLE er velkomne, uanset om man har været til træning eller bare har lyst til god mad, samvær med sine klubkammerater og en aften med et spændende indlæg.

Mere information… Læs resten

Årets generalforsamlig + hygge og spændende foredrag

Gå ikke glip af årets generalforsamling. Dagen byder på et forrygende og inspirerende program:

15.00 Generalforsamlig

17.00 Indlæg fra Handelsbanken (Aflyst)

Der vil i stedet komme et indlæg omkring THOK Juniors under budget ved Generalforsamlingen.

18.00 Spisning

19.30 Amanda fortæller… Læs resten

3 fra THOK udtaget til U-16 landsholdssamling i Silkeborg

Ida, Agnes og Lasse er igen udtaget til årets anden U-16 samling i marts 2015.

Tillykke til alle tre!

Agnes

 

Ida

 

Lasse

Ida og Agnes er udtaget for hele 2015 til alle samlinger og Lasse blev igen udtaget på wildcard som… Læs resten

Så er det Fastelavn :-)

THOK afholder søndag den 15. februar, som sædvanlig et flot Fastelavns arrangement for alle (Børn, store-børn, unge og voksne)Fastelavn 2

Vi starter med Fastelavnsløb fra Skovporten kl. 13 og derefter vil der kl. 15 være hygge, kage, slik, drikke og tøndeslagning… Læs resten

Kære Thok medlem,

Helvede-i-Nord-logoMeld dig og din familie som hjælpere til Helvede i Nord den 5. og/eller 6. april.

Der er opgave til alle med at:

  • snitzle rute
  • opsætte stævneplads
  • bage kage
  • hjælpe i kiosk og på
  • hjælpe på væskedepoter
  • hjælpe med oprydning efter… Læs resten

Årets første HegnsNyt med masser af overraskelser

HegnsNyt-nrI bladet indbydes der til fastelavnsfest, generalforsamling og klubaften om Stability-produkter. Sebastian fortæller om ungdomsgruppens nye initiativer og visioner. HegnsNyt-Stafetten er overtaget af Elin Kracht, som tænker tilbage på sin lange levetid som o-løber og ikke mindst sine fantastiske resultater… Læs resten

TAK for opmærksomheden ved min 50 års dag

I forbindelse med min fødselsdag havde mine dejlige børn lavet 50 års løb i Tisvilde Hegn.

kort

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Det var et helt specielt løb, for det handlede om, at der var nogen,… Læs resten

Første Juniorelitesamling afholdt

Seje Nikoline i fuld fart på samling i Sverige

Seje Nikoline i fuld fart på samling i Sverige

Så har den første junior elitesamling været afholdt i 2015.

Vi havde som omtalt før Mathilde, Amanda, Iben, Emil og Nikoline (afbud Line og Bjørn) med på denne samling i Sverige.… Læs resten

HUSK Condes kursus på torsdag

Du kan stadig nå at komme med på klubbens eget Condes kursus på torsdag, så mød op i klubhuset med din bærbare pc så kan du deltage, det vil dog være en fordel hvis du har downloadede Condes ver. 9… Læs resten

Aktiviteter i fokus

LOGO_2014
Kom og deltag i forårets smukkeste rute.

6. april, 2015

læs-mere

Heino Fall Race

Fall Race spot

22.11.2015

 

 

Skovmaraton
skov-mara-[Converted]
1. søndag i november

webredaktør-login