Næste begivenheder

sep
20
tors
17:30 Interval træning i Frederiksværk...
Interval træning i Frederiksværk...
sep 20 kl. 17:30 – 18:30
NYT MØDESTED: Bag kirken i Frederiksværk Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå[...]
sep
24
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
sep 24 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
sep
25
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – St. Lyngby...
ATK Tirsdagstræning – St. Lyngby...
sep 25 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence   Emne: Vejvalg korte stræk, på det nye kort fra WMOC Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif          
sep
27
tors
17:30 Interval træning i Frederiksværk...
Interval træning i Frederiksværk...
sep 27 kl. 17:30 – 18:30
NYT MØDESTED: Bag kirken i Frederiksværk Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå[...]
okt
1
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 1 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807

Månedsarkiv: februar 2013

Referat af generalforsamlingen

Nu er referatet fra generalforsamlingen den 18. februar 2013 klar og kan læses her: Generalforsamling

Kok søges til d. 05.03 haster!

Kære medlemmer

Jeg har fået afbud fra Louises familie, som ikke kan lave mad på tirsdag efter træning. Er der nogle som har lyst til at lave mad. kontakt mig på mail: obro@pc.dk Hilsen Lene

Kroatien Open 2013?

Screen-Shot-2013-02-24-at-12.12

Kroatien Open – 23. til 28. juli

Vi er nogle stykker, som tager til o-løb i Kroatien til sommer. Det kunne være hyggeligt at være flere.

Læs om løbene på: http://www.croatiaopen.net/2013/index.php

De seneste år har flere fra klubben deltaget… Læs resten

Nyheder for børn og unge

DSC00084-1Maria er klar med nyhedsbrev til børn og unge, som denne gang primært handler om de mange aktiviteter der er i vente i de kommende måneder.

Klik for at gå direkte til nyhedssiden.

En lille ekstra information!

Kondikarl i dag torsdag har Bertram været sød at tage.

Spisning efter kondikarl er aflyst!

Så er det tid til den årlige general forsamling – nu med løb og frokost!

shutterstock_83219896

 

Formanden indkalder til den årlige general forsamling, d. 17. februar 2013 i klubhuset, og håber at der dukker rigtigt mange op – Klik for at se hvad programmet byder på.