Næste begivenheder

jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Månedsarkiv: maj 2013

Advarsel! Mini-røverne er i skoven igen på lørdag….

IMG_0747

På lørdag, den 1. juni, er der igen Mini-røvere i skoven, så alle bedes passe godt på deres penge! Politipatruljen vil gøre, hvad de kan, men de små Mini-røvere stjæler alt, hvad de kommer i nærheden af og løber… Læs resten

Gribskov Elite med 3 nye THOK’er

Bertram komprimeretCarl Emil komprimeretEmil komprimeretVi har indstillet Bertram, Carl Emil og Emil til Gribskov Elite, og de er alle blevet optaget 🙂

De får dermed mulighed for at deltage i Mats Mejdevis fysiske træning hver mandag i Kulturhuset i Helsinge. Mats Mejdevi er… Læs resten

THOK i Nordkysten.nu

Se Svends artikel

Forrygende finish i klubmatch

En klubmatch er først afgjort, når samtlige deltagere er i mål.

Det blev i høj grad understreget i dagens match i 1. division øst i Danstrup Hegn, hvor THOK’s sidste to deltagere, Jannie Nielsen og Anne Grete Swainson, tilsammen scorede… Læs resten

Divisionsmatch maj 2013 FOTO

DSC04779.JPG

Se foto fra dagens divisionsmatchen Klik her  Celina fik Bamsepokalen og Inger  Kirkegaard voksenpokalen

Amanda i Nordkysten.nu

Amanda_2013Se artikel

Amanda udtaget til junior-VM

Landtræner Emil Bovién Thorsen kvitterede for Amandas tre flotte løb til Iagttagelsesløbene i weekend, med at udtage hende til Junior-VM i Tjekkiet i juli måned. Det er Amandas første år som junior, så det er rigtig flot,… Læs resten

Mini-Thok lørdag den 25. maj

blade_og_frugterPå lørdag er der igen Mini-Thok. Denne gang er det Iben, der laver baner til jer, og emnet er igen postdefinitioner og kontrolnumre. Jeg vil forsøge at lokke nogle lidt større børn til at komme, så de kan skygge… Læs resten

Mini-Thok i morgen, lørdag kl. 14

Mini-THOKSå er det igen tid til Mini-Thok 😉

Som altid mødes vi i klubhuset kl. 14 og slutter ca. 16.

I morgen skal vi prøve det nye sprintkort over Tisvilde og finde nogle af de nye faste poster på Sankt… Læs resten

U1-sommerlejr 29/6-2/7

Hej alle 11-12-årige !

Så er indbydelsen til årets sommerlejr tilgængelig.

Turen går til Scoutgården, Björket, som ligger ved Ljungby i Sverige.

Aktiviteter i fokus