Næste begivenheder

okt
22
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 22 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
okt
23
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
okt 23 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence   Emne: Micro Orientering-vejvalg, på det nye kort fra WMOC vibtager en gang til fra samme sted som før efterårsferien. Vel mødt til en fed træning😊 Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif      [...]
okt
29
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 29 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807

Månedsarkiv: juni 2013

Fine resultater og gode oplevelser på læringsturen

Dresden panorama view komprimeret

Foto, taget af Jonas, med THOK-løbere på trappen ved Elben og Hofkirche til venstre

 

Læringsturen til Tyskland var en stor succes – både resultatmæssigt, skønt vejr, eksemplariske u-løbere samt søde og hjælpsomme arrangører – og så lige krydret med… Læs resten

THOK på tysk hjemmeside!

muecken-300x214

 

Knap hjemvendt fra en fantastisk læringstur til Tyskland, får jeg en mail om, at vores besøg er nævnt på arrangørernes hjemmeside. Så hvis du kan læse tysk, kan du læse indlægget her.

En lidt mere fyldig (og dansk)… Læs resten

Læringstur: transport til lufthavnen

300px-CPH_take_off

 

Som skrevet tidligere skal vi mødes i lufthavnen ca. kl. 14.

Familien Falck Weber tager toget derind, så I har alle mulighed at følges med os, hvis jeres forældre ikke kan køre jer.

Vi tager fra Tisvildeleje station kl.… Læs resten

Synlige ungdomsløbere

Alma komprimeretDer sker hele tiden lidt her på hjemmesiden 😉

Sidste nye på ungdommens side er portrætter af vores søde, seje og dygtige ungdomsløbere 🙂

(og også en lille opdatering under mini-Thok)

Ikke alle er kommet på endnu (men jeg arbejder… Læs resten

Læringstur til Tyskland 21.-23. juni

Kære alle deltagere på læringsturen næste weekend!

smileysSå har jeg fået svar fra vores kontakt i Tyskland. På trods af rigtig meget vand i Dresden, er de klar til at tage imod os og gennemføre deres stævne 🙂

Søndag får… Læs resten

Mini-Thok aflyst i morgen, 15. juni

findveji_stJeg er desværre nødt til at aflyse Mini-Thok i morgen, da jeg har fået en del afbud.

Der kommer datoer  for efterårets Mini-Thok her på hjemmesiden i løbet af sommeren.

Rigtig god sommer til jer alle 😉

HUSK: der… Læs resten

Børnenes løb = Skovcup

DSC_0509Se Maries artikel i Ugepostens netavis, dinby.dk

 

En glad Celina vinder D12

Overnatning DM-Weekend på Møn

Så er det snart tid til at tilmelde sig til overnatning hvis du skal deltage i DM Weekenden 14-15 september på Møn.

Tilmeldingsfrist 1. juli 2013

Læs mere her

To ekstra Mini-Thok lørdag den 8. og 15. juni

Carl Gustav glad efter målgangDa der har været stor tilslutning til forårets Mini-Thok-træninger, har jeg besluttet at lave to ekstra, så de kære Mini-Thok’er kan få flere gode oplevelser 😉

På lørdag den 8. juni mødes vi som altid i klubhuset kl. 14. Her… Læs resten

Nye kræfter til THOK’s pigegruppe

Agnes komprimeretMathilde komprimeretEn stor og glædelig nyhed i THOK er, at søstrene Agnes og Mathilde Kracht, har besluttet at stille op for THOK til konkurrencer fra efteråret. Det betyder en forstærkning ved konkurrencer og især ved mesterskaberne – både individuelt og i… Læs resten