Næste begivenheder

okt
22
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 22 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
okt
23
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
okt 23 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence   Emne: Micro Orientering-vejvalg, på det nye kort fra WMOC vibtager en gang til fra samme sted som før efterårsferien. Vel mødt til en fed træning😊 Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif      [...]
okt
29
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 29 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807

Månedsarkiv: juni 2014

De seje unge THOKèr fra EYOC 2014

Emil, Ida, Agnes og Nikoline hilsen fra EYOC i Makedonien

10469071_695489930517970_8604870189166899299_o

Amanda i TV2 Lorry

Amanda VM

 

Se mere: fra TV2 Lorry søndag den 29. juni kl 19.30

 

Divisionsmatch 17. august

Nu er klubmesterskaberne afviklet, og så er det tid til at kigge frem mod kommende væsentlige løb.

Der er divisionsmatch igen den 17. august i Broby Vesterskov ved Sorø. Der er åbent for tilmelding i O-service, og jeg håber at… Læs resten

Så er det snart sommerferie!

Sol

Skal du ud at løbe i  sommerferien og vil du dele din oplevelse det med resten af klubben? Så send gerne din beretning til PR- redaktionen på mail: hegnsnyt@live.dk der er deadline 18. august – vi glæder… Læs resten

Læs det seneste HegnsNyt og få de sidste nyheder inden sommerferien

HegnsNyt-nr3-2014Læs bl.a. mere om de to dejlige piger, Ida og Agnes, på forsiden, som er udtaget til U16-EM. Du kan blive opdateret om klubbens medaljestatestik i løbet af første halvår, der er flere beretninger fra Tiomila både set med en… Læs resten