Næste begivenheder

okt
22
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 22 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
okt
23
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
okt 23 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence   Emne: Micro Orientering-vejvalg, på det nye kort fra WMOC vibtager en gang til fra samme sted som før efterårsferien. Vel mødt til en fed træning😊 Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif      [...]
okt
29
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 29 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807

Månedsarkiv: august 2014

Heino MTB Fall Race 2014 åben for tilmelding

Efterårs klassikeren i Tisvilde Hegn

Heino Fall Race 2014

Er nu åben for tilmelding

Vi ses søndag den 23. november 2014

Se mere? Klik på billedet!

Fall Race spot 

Foto DM Mellem 2014 i Nørreskoven

Så er der foto af klubbens medaljetagere i DM Mellem samt foto af de seje landsholdsløbere, der blev hyldet for deres flotte VM præstation. Stort tillykke til alle.  Tryk her for at se billederne

DSC07153.JPG DSC07154.JPG DSC07158.JPG

HegnsNyt nr. 4 – masser af gode indlæg

HegnsNyt-nrLæs bl.a. om de seneste mesterskaber, oplevelser fra sommerens o-stævner, om ungdoms elitens bedrifter i udlandet, Tim og Rolf’s spændende extreme o-løb, Lenes lækre o-opskrifter uhmmm og meget meget mere.

HUSK: deadline til de næste mesterskaber plus overnatning

Klubtur til Tjekkiet i uge 42 (12-18 oktober 2014)

Foto 5

Hej alle

Som I ved har THOK planlagt en klubtur til Tjekkiet i uge 42 fra den 12-18 oktober 2014.

Klubben har valgt at yde et større tilskud til alle der deltager på denne klubtur.

BEMÆRK tilmelding er flyttet frem… Læs resten

Husk tilmelding til overnatning til DM og Divisionsfinalen

Til alle jer, der ikke har meldt jer til overnatning på Fredericia Kaserne i forbindelse med DM-Stafet og DM lang,så er der frist på fredag den 22. august.

Enkeltværelser koster 340 kroner. Dobbeltværelser koster 395 kr.
Morgenmad og madpakke på… Læs resten

THOK er klar til DM-finalen for klubhold

THOK sluttede på andenpladsen i danmarksturneringens 1. division øst. Dermed har vi kvalificeret os til årets DM-finale for klubhold, der foregår søndag den 28. september i Mønsted Plantage ved Viborg. Det er ottende år i træk, at THOK har kvalificeret… Læs resten

Har du husket at tilmelde dig dig til DM – Mellem d. 23 august?

DOF logoHusk at det er i dag d. 8 august, at der er sidste tilmeldingsfrist for DM-mellem i Nørreskoven