Næste begivenheder

maj
20
søn
10:00 Fynsk Sprintcup 2-dages
Fynsk Sprintcup 2-dages
maj 20 kl. 10:00 – maj 21 kl. 14:00
Se indbydelse her
maj
22
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Frederiksv...
ATK Tirsdagstræning – Frederiksv...
maj 22 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Sprint træning frem mod DM i weekenden Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling:           
maj
24
tors
18:00 By-orienteringsløb
By-orienteringsløb
maj 24 kl. 18:00 – 19:30
Her er mulighed for god træning forud for DM-sprint: By-orienteringsløb på Tisvildeleje-kortet. Der er start og mål er ved klubhuset. Starttid kl. 18.00 – 18.30. Klaus Olsen har lagt en 4,1 km “svær” bane med[...]
maj
26
lør
10:00 DM- Sprint weekend i Hillerød
DM- Sprint weekend i Hillerød
maj 26 kl. 10:00 – maj 27 kl. 14:00
Se indbydelse her
maj
31
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
maj 31 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Månedsarkiv: december 2014

Tim bliver 50 år

Tim 50 år

Tim 50 år.pdf

Vinterlangdistance 28. december Tisvilde Hegn

Tisvilde Hegn GI

 

Så er instruktion klar til langdistancecup i Tisvilde Hegn den 28. december.

Instruktion: Langdistancecup Tisvilde Hegn

Startliste samt denne instruktion vil også findes på langdistancecup hjemmeside: Langdistancecup hjemmeside

HUSK der er mulighed for tilmelding på dagen 🙂

O-hilsner

Tim

 

Se stemnings foto fra Vintercup i Nørreskoven og årets juleløb med julekugler, gaver og stjerner

Se foto fra en meget våd, stormfuld og mudret lørdag i  Nørreskoven til vintercup,  og en dejlig solskinsdag i Tisvilde til årets juleløb, som bød på juledrillerier, stjerner, julekugler og gaver i skoven efterfulgt af… Læs resten

Årets sidste HegnsNyt – Smækfyldt med spændende indhold. Læs det før din konkurrent!

HegnsNyt n 6 2014r Månedens bane fra Venedig – Elin Kracht gir den gas!

 

Juleløb og julehygge 21. december

THOK-nisserne inviterer til festligt juleløb i Tisvilde Hegn søndag den 21. december 2014
Mødested: Skovporten kl. 10.00
Tilmelding: Nissemor vil gerne vide, hvor mange, der har tænkt sig at møde op grundet indkøb (inger.k.kirkegaard@gsk.com), men alle er velkommen på dagen… Læs resten

THOK Juniors Kick-off – Den 20-21 December 2014

Kick-off 1Kick-off 2

Aktiviteter i fokus