Næste begivenheder

maj
20
søn
10:00 Fynsk Sprintcup 2-dages
Fynsk Sprintcup 2-dages
maj 20 kl. 10:00 – maj 21 kl. 14:00
Se indbydelse her
maj
22
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Frederiksv...
ATK Tirsdagstræning – Frederiksv...
maj 22 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Sprint træning frem mod DM i weekenden Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling:           
maj
24
tors
18:00 By-orienteringsløb
By-orienteringsløb
maj 24 kl. 18:00 – 19:30
Her er mulighed for god træning forud for DM-sprint: By-orienteringsløb på Tisvildeleje-kortet. Der er start og mål er ved klubhuset. Starttid kl. 18.00 – 18.30. Klaus Olsen har lagt en 4,1 km “svær” bane med[...]
maj
26
lør
10:00 DM- Sprint weekend i Hillerød
DM- Sprint weekend i Hillerød
maj 26 kl. 10:00 – maj 27 kl. 14:00
Se indbydelse her
maj
31
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
maj 31 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Månedsarkiv: juni 2015

Sommerferie

Hej THOK

HUSK, selv om der er sommerferie, har klubben valgt, at Hegnsjoggeren fortsat holder træning hver fredag hele sommeren, se mere i kalenderen.

Derudover ar der altid FindVej-stolper over hele landet og her i Nordsjælland er der ekstra mange.… Læs resten

Så fik THOK to mere udtaget til den faste Juniorlandsholdsgruppe!

FLOT…FLOT… Tisvilde Hegn OK har netop fået udtaget to mere til den faste juniorlandsholdsgruppe.

Det drejer sig om Line og Bjørn Cederberg.

Stor TILLYKKE til dem begge 🙂

Den faste gruppe for Juniorlandsholdet har nu ikke mindre end 5 stk.… Læs resten

Klubmestre 2015

Årets klubmesterskaber er afholdt. Tak til banelæggerne Stefan Pedersen, Peter Wraa og Harald Andersen.

(Flere foto på næste side indsat af Tim)

Klubmestre blev:

IMG_1213[1]

Herre 1 Jonas Falck Weber
Herre 2 Lasse Falck Weber
Herre 3 Egon Neregaard
Dame 1… Læs resten

DM sprint og SM lang i avisen

Se her.

Skovcup resultater i avisen

Se link her.

THOK i Ugeposten

Se Thomas’ artikel her.

Aktiviteter i fokus