Næste begivenheder

jun
25
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
jun 25 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
jun
26
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
jun 26 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence Vi vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Ole          
jun
28
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jun 28 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Månedsarkiv: juni 2016

Samlet resultat af klubmesterskaber

Her er den samlede resultatliste fra klubmesterskaberne.

Resultat af klubmesterskab 2016

Klubmestre 2016

Årets klubmesterskaber er afholdt. Tak til banelæggerne Egon Neregaard, Klaus Olsen og Finn Bregensøe.

Og tak til de uundværlige personer Dan Haagerup, Annette A. Hansen og Stefan Pedersen for indsats med løbskort, beregning og transport af beregnervognen.

Klubmestre blev:
Herre… Læs resten

HegnsNyt juni 2016

Forside nr. 3 2016

HegnsNyt nr. 3 2016

Nu er sommernummeret af HegnsNyt på banen. Amanda Falck Weber er i HegnsNyt-Stafetten, Tobias Olloz fortæller om to DM-medaljer på samme dag, der er indbydelse til Sensommer Cup, nyt om veteran-VM 2018, nyt om klubbens Facebookside,… Læs resten

Aktiviteter i fokus