Næste begivenheder

jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Månedsarkiv: maj 2017

Indbydelse til vores klubmesterskabsløb

 Indbydelse til klubmesterskaber 2017                                               

I juni gentager vi de sidste års succeser med at afvikle… Læs resten

HegnsNyt juni 2017 med 25 års jubilæumstillæg

HegnsNyt nr. 3 2017

Jubilæumstillæg 25 år

Se indbydelse til THOK’s jubilæumsfest Sankt Hans aften. Keld fortæller om sin vinderbane i sprint ved veteran-VM. Thomas beretter åbenhjertigt om sit storbom i finalen på lang. Se rapport fra Andreas Duc om… Læs resten

Filmoptagelse ved tirsdagstræning

Ved tirsdagstræningen den 9. maj stillede DONG Energy med et filmhold, der satte fokus på “Årets Energibundt 2016”, Tim, og klubbens løbere under træningen. Her er Tim i gang med at instruere løberne for rullende kameraer.

Endvidere lavede de interview… Læs resten

Aktiviteter i fokus