Næste begivenheder

dec
14
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
dec 14 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
dec
17
søn
10:00 Juleløb og julehygge
Juleløb og julehygge
dec 17 kl. 10:00 – 14:00
Du indbydes til juleløb og julehygge i klubhuset søndag den 17. december. Program Mødested: Klubhuset senest kl. 10.15 Kl. 10.30 samlet start på juleløb, sprintløb på bykortet over Tisvilde, banelægger Klaus Olsen Vælg mellem lang,[...]
dec
18
man
17:30 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
dec 18 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
dec
19
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning Høbjerg Hegn
ATK Tirsdagstræning Høbjerg Hegn
dec 19 kl. 17:30 – 19:00
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]

Egne o-løb

Tisvilde Hegn OK er en meget aktiv klub også på arrangement siden. Vi arrangerer ca. 10 større og mindre løb om året.

De arrangementer, som tiltrækker flest deltagere er bla. Helvede i Nord, hvor 1500deltager, Skovmaren hvor ca. 2500 deltager og Heino Fall MTB med ca. 1000 deltagere.

Helvede i Nord arrangeres sammen med Nordtrim, Skovmaren arrangeres sammen med Farum OK og Heino Fall MTB er helt vores eget.

Tisvilde Hegn OK  har sammen med bland andet Farum OK ansøgt om at stå som arrangør af Veteran VM i enten 2016 eller 2017 i Nordsjælland, vores ansøgning vil blive evalueret i juli 2013 og herefter får vi besked.

I 2013 arrangere vi følgende:

SM-Nat den 20/3

Helvede i Nord den 1/4

SM-stafet den 27 /4

SM-lang den 28/4

Klubmesterskab 1. afd. den 11/6

Klubmesterskab 2. afd. den 18/6

Klubmesterskab 3 afd. den 25/6

Sensommercup 1 afd. den 27/8

Sensommercup 2. afd. den 3/9

Sensommercup 3. afd. den 10/9

Skovmaraton den 3/11

Heino Fall MTB den 24/11

I 2012 arangede vi følgende:

Divisionsmatch 2/9

Sensommercup 4/9 Resultat  Stræktider

Sensommercup 28/8 Resultat  Stræktider

Sensommercup 21/8 Resultat  Stræktider

Klubmesterskab 3.afd  Resultat 26/6  Stræktider 26/6 Point 26/6

Klubmesterskab 2.afd  Resultat 19/6  Stræktider 19/6 Point 19/6

Klubmesterskab 1.afd  Resultat 12/6  Stræktider 12/6 Point 12/6

Sprint i Tegners Rusland Resultat  Stræktider

MTB-O i Tisvilde Hegn 17/5: Resultat

Helvede i Nord 9/4 Tisvilde Hegn:  Resultat

SM Nat 28/3 Høbjerg Hegn:  Resultat  Stræktider

Natcup 22/2 Tsivilde: Resultat  Stræktider