Næste begivenheder

aug
20
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
aug 20 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
aug
23
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
aug 23 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Skovmarathon

DSC_0025Hvert år d. første søndag i november arrangerer Tisvilde Hegn OK sammen med Farum OK Skovmarathon.

Der bydes på 3 distancer: SKOVMAR’en (42,1950 km), HALVMAR’en (21,0975 km), 10-MAR’en (10,0 km)

For at læse detaljer om løbet gå til hjemmesiden: www.skovmarathon.dk

Aktiviteter i fokus