Næste begivenheder

okt
22
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 22 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
okt
23
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
okt 23 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence   Emne: Micro Orientering-vejvalg, på det nye kort fra WMOC vibtager en gang til fra samme sted som før efterårsferien. Vel mødt til en fed træning😊 Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif      [...]
okt
29
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 29 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807

Svend

Bronze ved DM-hold

THOK kom på tredjepladsen ved DM for klubhold, der blev afviklet den 7. oktober i Store Hareskov ved Værløse. FIF Hillerød vandt guld, og sidste års danske mester, OK Pan Århus, kom på andenpladsen. Til lykke til FIF Hillerød med… Læs resten

Trail-O day in Denmark

18. november 2018 i Farum Lillevang og Garnisionsparken.

Bulletin 1

Skovlukning for deltagere i DM-lang på MTBO 15. juni 2019

Tisvilde Hegn er nu lukket for deltagere i DM-lang på MTBO, som skal afvikles lørdag den 15. juni 2019.

Det gælder præcis den samme del af skoven, som var lukket for deltagere i WMOC 2018.

Se nærmere i stævnekalenderen på… Læs resten

THOK i DM-finalen for klubhold

I divisionsmatchen den 16. september i Boserup Skov vandt vi over FIF Hillerød Orientering og Allerød OK, mens vi tabte til Søllerød OK.

Cifrene blev således: 128-126 over Hillerød, 142-104 over Allerød og 127-131 mod Søllerød.

Idet Søllerød besejrede Hillerød… Læs resten

THOK i forretningsvindue og Frivillig Fredag

Tisvilde Hegn OK er kommet i vinduet hos boghandelen Arnold Busck, Østergade 17 i Helsinge. Det sker som led i Gribskov Kommunes kampagne “Vindue for en forening”, hvor 25 foreninger inden for idræt, kultur og det sociale område hver har… Læs resten

HegnsNyt september 2018

O-kort månedens bane

HegnsNyt nr. 4 2018

Se kommentarer om WMOC fra nogle af medhjælperne og fra Thomas Greve Jensen som løbsdeltager. Læs endvidere om ”det rigtige” VM, hvor Amanda blev klubbens tredje medaljevinder gennem tiderne. Agnes beretter om sin… Læs resten

O-løb for WMOC-officials 1. september

Her de nærmere oplysninger:

Skoven er Tisvilde Hegn, og mødestedet er P-pladsen ved Asserbo slotsruin. Det er tilladt at parkere på græsarealerne.

Mødetid er fra kl. 10:00.

Man tager det kort, man gerne vil bruge og skriver sig på listen,… Læs resten

VM-bronze til Amanda og Danmark i sprintstafet

Amanda løb i dag en flot førstetur i sprintstafetten ved WOC i Riga i Letland.

På DOF’s hjemmeside står der følgende om Amandas præstation:
Amanda Falck Weber lagde imponerende sikkert ud på sin førstetur, der samtidig var hendes debut på… Læs resten

Fire i top 10 ved WMOC-lang

I finalen på langdistance ved WMOC sluttede fire THOK-løbere i top 10. Tenna Nørgaard Landsperg var bedst med en 4.-plads i D45, mens Thomas Greve Jensen, Rune Olsen og Keld Johnsen blev nr. 7, 8 og 9 i henholdsvis H45,… Læs resten

To sølv ved WMOC-mellem

I finalen på mellemdistance ved WMOC vandt Tenna Nørgaard Landsperg og Thomas Greve Jensen sølv i henholdsvis D45 og H45.

På billedet ses Tenna og Thomas med deres medaljer. Stort til lykke.

Af andre flotte resultater skal nævnes, at Rune… Læs resten