Næste begivenheder

jun
25
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
jun 25 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
jun
26
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
jun 26 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence Vi vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Ole          
jun
28
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jun 28 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Thomas

Emil og Amanda til World Cup i Letland

Tisvilde Hegn OK havde to løbere med i den seks mand m/k store trup til World Cup i Letland. Amanda er jo efterhånden fast inventar på landsholdet – mens Emil Øbro er ved at slå sig ind i seniorlandsholdet… Læs resten

Keld verdensmester – bronze til Tenna

Keld Veteran verdensmester – og bronze til Tenna

Tisvilde Hegn OK gjorde det igen. Det er efterhånden blevet en rigtig god tradition, at Tisvilde Hegn OK vinder medaljer til Veteran-VM. Det er nu 8. gang i træk, at Tisvilde Hegn… Læs resten

Amanda, Nikoline og Emil i junior-eliten i 2014

Amanda, Nikoline og Emil i junior-eliten i 2014

imagesCAEY8AYAimagesCAJBQ2JYNikoline

I 2014 har vi ikke mindre end tre løbere i junior-eliten. Da juniorlandstræner Emil Thorsen offentliggjorde junior-elitegrupperne for 2014, havde han fundet plads til ikke færre end tre Tisvilde Hegn løbere. De… Læs resten

Maria og Tim har sølvbryllup

Kom til åbent hus hos Maria og Tim den 31. oktober kl. 7 – og hjælp Lasse, Amanda og Jonas med at fejre dem. De har kreeret en lille indbydelse, som du kan se her: Sølvbryllup_Maria_Tim

Flere landsholdsudtagelser – nu Iben og Jonas

For en uge siden kunne vi berette, at Tisvilde Hegn OK havde fået udtaget imponerende fire løbere til EYOC og JEC. Men det er slet ikke slut med landsholdsudtagelserne endnu.

Efter et afbud er Iben Valery blevet udtaget til JEC… Læs resten

Bronze til Tenna og Bente til Veteran-VM sprint

Vedensmesterskaberne i orienteringsløb for veteraner (løbere over 35 år) bliver i disse dage afviklet i Sestrierre i Italien. Et smukt og meget kuperet område, der i 2006 blev brugt til vinter-OL. I år bliver mesterskaberne holdt som en del af… Læs resten

Fantastisk løb af Amanda på JWOC stafet

Amanda sluttede junior-VM af med en rigtig flot præstation på stafetten. Camilla Bevensee løb førstetur og kunne sende Amanda i skoven som nr. 29 – små 6 minutter efter det førende hold, Cecilie Klysner Friberg fra Danmarks 1. hold.… Læs resten

Amanda udtaget til junior-VM

Landtræner Emil Bovién Thorsen kvitterede for Amandas tre flotte løb til Iagttagelsesløbene i weekend, med at udtage hende til Junior-VM i Tjekkiet i juli måned. Det er Amandas første år som junior, så det er rigtig flot,… Læs resten

Sølv til Rune på DM-sprint

Rune gjorde det igen – tog sølv til et DM. Det var endnu engang de små marginaler, der gjorde, at Rune kunne hænge endnu en sølvmedalje om halsen. Dem har han snart rigtig mange af.

Flot sølvmedalje til Rune til DM-sprint. Her er har på vej i mål til Jættemilen

Flot sølvmedalje til Rune… Læs resten

Emil Øbro har fået Wildcard til Junior-eliten

Den 26. marts 2013 drager både det danske seniorlandshold og juniorlandshold til Tjekkiet for at forbrede sig på den foranstående forårssæson. Planen var egentlig at taget til Sverige, men dårlige vejrvarsler har fået landsholdene til at søge mod… Læs resten

Aktiviteter i fokus