Næste begivenheder

dec
14
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
dec 14 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
dec
17
søn
10:00 Juleløb og julehygge
Juleløb og julehygge
dec 17 kl. 10:00 – 14:00
Du indbydes til juleløb og julehygge i klubhuset søndag den 17. december. Program Mødested: Klubhuset senest kl. 10.15 Kl. 10.30 samlet start på juleløb, sprintløb på bykortet over Tisvilde, banelægger Klaus Olsen Vælg mellem lang,[...]
dec
18
man
17:30 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
dec 18 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
dec
19
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning Høbjerg Hegn
ATK Tirsdagstræning Høbjerg Hegn
dec 19 kl. 17:30 – 19:00
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]

Thomas

Emil og Amanda til World Cup i Letland

Tisvilde Hegn OK havde to løbere med i den seks mand m/k store trup til World Cup i Letland. Amanda er jo efterhånden fast inventar på landsholdet – mens Emil Øbro er ved at slå sig ind i seniorlandsholdet nu.
Især… Læs resten

Keld verdensmester – bronze til Tenna

Keld Veteran verdensmester – og bronze til Tenna

Tisvilde Hegn OK gjorde det igen. Det er efterhånden blevet en rigtig god tradition, at Tisvilde Hegn OK vinder medaljer til Veteran-VM. Det er nu 8. gang i træk, at Tisvilde Hegn… Læs resten

Amanda, Nikoline og Emil i junior-eliten i 2014

Amanda, Nikoline og Emil i junior-eliten i 2014

imagesCAEY8AYAimagesCAJBQ2JYNikoline

I 2014 har vi ikke mindre end tre løbere i junior-eliten. Da juniorlandstræner Emil Thorsen offentliggjorde junior-elitegrupperne for 2014, havde han fundet plads til ikke færre end tre Tisvilde Hegn løbere. De… Læs resten

Maria og Tim har sølvbryllup

Kom til åbent hus hos Maria og Tim den 31. oktober kl. 7 – og hjælp Lasse, Amanda og Jonas med at fejre dem. De har kreeret en lille indbydelse, som du kan se her: Sølvbryllup_Maria_Tim

Flere landsholdsudtagelser – nu Iben og Jonas

For en uge siden kunne vi berette, at Tisvilde Hegn OK havde fået udtaget imponerende fire løbere til EYOC og JEC. Men det er slet ikke slut med landsholdsudtagelserne endnu.

Efter et afbud er Iben Valery blevet udtaget til JEC… Læs resten

Bronze til Tenna og Bente til Veteran-VM sprint

Vedensmesterskaberne i orienteringsløb for veteraner (løbere over 35 år) bliver i disse dage afviklet i Sestrierre i Italien. Et smukt og meget kuperet område, der i 2006 blev brugt til vinter-OL. I år bliver mesterskaberne holdt som en del af… Læs resten

Fantastisk løb af Amanda på JWOC stafet

Amanda sluttede junior-VM af med en rigtig flot præstation på stafetten. Camilla Bevensee løb førstetur og kunne sende Amanda i skoven som nr. 29 – små 6 minutter efter det førende hold, Cecilie Klysner Friberg fra Danmarks 1. hold. Det var… Læs resten

Amanda udtaget til junior-VM

Landtræner Emil Bovién Thorsen kvitterede for Amandas tre flotte løb til Iagttagelsesløbene i weekend, med at udtage hende til Junior-VM i Tjekkiet i juli måned. Det er Amandas første år som junior, så det er rigtig flot, at hun allerede nu har løbet… Læs resten

Sølv til Rune på DM-sprint

Rune gjorde det igen – tog sølv til et DM. Det var endnu engang de små marginaler, der gjorde, at Rune kunne hænge endnu en sølvmedalje om halsen. Dem har han snart rigtig mange af.

Flot sølvmedalje til Rune til DM-sprint. Her er har på vej i mål til Jættemilen

Flot sølvmedalje til Rune til DM-sprint.… Læs resten

Emil Øbro har fået Wildcard til Junior-eliten

Den 26. marts 2013 drager både det danske seniorlandshold og juniorlandshold til Tjekkiet for at forbrede sig på den foranstående forårssæson. Planen var egentlig at taget til Sverige, men dårlige vejrvarsler har fået landsholdene til at søge mod lidt sydligere himmelstrøg.

Amanda… Læs resten

Aktiviteter i fokus