Næste begivenheder
aug
20
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
aug 20 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
aug
23
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
aug 23 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

ATK Tirsdagstræning- Sonnerup skov

Hvornår:
13. februar 2018 kl. 17:30 – 19:00
2018-02-13T17:30:00+01:00
2018-02-13T19:00:00+01:00
Hvor:
sinnerup Skov, P-plads, Kapelhøjvej

Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling

Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder.

Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering.

Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg.

Arrangør: THOK

Ansvarlig: Dennis

Postindsamling: Leif

 

 

 

 

 

Aktiviteter i fokus