Næste begivenheder
jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

By-orienteringsløb

Hvornår:
24. maj 2018 kl. 18:00 – 19:30
2018-05-24T18:00:00+02:00
2018-05-24T19:30:00+02:00
Hvor:
Klubhuset
Godhavnsvej 3B
3220 Tisvildeleje
Danmark

Her er mulighed for god træning forud for DM-sprint: By-orienteringsløb på Tisvildeleje-kortet.

Der er start og mål er ved klubhuset. Starttid kl. 18.00 – 18.30. Klaus Olsen har lagt en 4,1 km “svær” bane med SI-tidtagning. Det er gratis for THOK-medlemmer. Annette A. Hansen står for tidtagningen.

Tilmelding til Svend Mortensen på hegnsnyt@live.dk senest mandag den 21. maj med oplysning om briknummer. Der vil kun være nogle få ekstra kort til rådighed på dagen.

Samme tid og sted foregår en såkaldt WMOC 2018 sideevent, der skal promovere o-løb over for ikke-o-løbere forud for WMOC. Der er sideevents i seks forskellige byer i løbet af maj-juni. Deltagerne kan starte individuelt eller i hold, og de skal betale startpenge. De tilbydes baner på 3, 5 og 8 km i sværhedsgrad begynder/let. Se nærmere på https://oumorienteering.com. Du er meget velkommen til at fortælle venner og kollegaer mv. om dette arrangement.

Aktiviteter i fokus