Næste begivenheder

okt
23
man
19:30 Skovmaren møde
Skovmaren møde
okt 23 kl. 19:30 – 22:00
 
17:30 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
okt 23 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
okt
24
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning Tisvilde
ATK Tirsdagstræning Tisvilde
okt 24 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Postarbejde Vi skal arbejde med ind og udløb ved posterne og retningsskift. Vi skal også have set på selv klippetekniken og benyttelse af posdefinitioner. Vi skal have talt om forstyrelser og koncentration ved posterne. Der[...]

ATK-koncept

Klar til sprintTHOK’s ungdomsafdeling var med til at udvikle DOF’s ATK-koncept. I de 3 år, hvor ATK-projektet kørte, var alle deltagende klubber forpligtet til at overholde visse “krav” i forbindelse med træningen af ungdommen.

Bl.a. skulle klubben hvert år afholde minimum 2 læringsture. En læringstur forløber typisk over 3-5 dage, hvor vi tager til et spændende sted for at lære mere om netop dette terræn eller for at finpudse forskellige tekniker i et andet/specielt terræn.

THOK har bl.a. været i Göteborg, Thy, Eksjö og Jämjö.

Udover læringsture indebærer ATK-konceptet et minimum af træninger pr. år, LUS (LæringsUdviklingsSamtaler), opfølgning på træninger, registrering af løbere ved hver træning m.m.

Herudover er alle u-løbere inddelt i 4 grupper afhængig af interesse for o-løb.

THOK har valgt at fortsætte retningslinierne for ATK-konceptet efter projektets udløb i 2011.