Næste begivenheder

aug
20
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
aug 20 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
aug
23
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
aug 23 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Nyheder for Børn og Unge

THOK Juniors går til den!

THOK Juniors efter en hård intervaltræning 1 juledag i Tisvilde Hegn.

IMG_2555

 

God Jul og Godt Nytår!

Tak til alle for en fed Julekondikarl!

IMG_4786

 

I må alle have god “bag-jul” og godt nytår samt en stor TAK for 2015

Det har igen været et stort år for THOK med mange flotte resultater, specielt vores THOK Juniors… Læs resten

DM ultralang

Se artikel i Gribskov Lokalavis.

Foto DM ultra 2015

JEC2015 i Bad Harzburg, Tyskland

Så er JEC 2015 overstået og en del af junior landsholdet er taget til CH for at træne og forberede sig til Junior VM 2016 der går i CH.

Flere af de gjorde det godt og der var også flere… Læs resten

EYOC (ungdom EM) i Avisen

IMG_1600

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så kom den flotte nyhed også i lokalpressen.

Se Amandas artikel: Gribskov Lokalavisen

“Gulvmåtten” lader vente på sig…

Se Lasses kort fra stafetten: Kort EYOC stafet

Deltag i Danmarks klart sjoveste motionsløb

familie-løber-6-til-web

Tag familien under armen lørdag d. 25 april og mød os ved spejderhytten ved Høbjerg Hegn til en festlig motionsdag i skoven.

Du får mulighed for at prøve at finde vej med kort, deltage i mobilquiz, modtage diplom og ikke… Læs resten

THOK’s DM nat medaljehøst i Ugeposten

DSC_1182

 

Se artikel her.

Artikel i Halsnæsposten om PAN-våren

– om de to seje Øbroer 😉

Se artikel.

 

Amanda blev årets fund 2014 ved prisuddelingen

 

DSC_1183

DSC_1168

 

Aftenen startede i Gribskov gymnasiums kantine,hvor kommunen bød på sandwiches, frikadeller samt salat.

Efter faneindmarch og nationalsangen var der først uddeling af priserne som Årets Idrætsleder, Årets Fund samt Årets idrætsforening.

 

 

DSC_1202

 

Der var i… Læs resten

3 fra THOK udtaget til U-16 landsholdssamling i Silkeborg

Ida, Agnes og Lasse er igen udtaget til årets anden U-16 samling i marts 2015.

Tillykke til alle tre!

Agnes

 

Ida

 

Lasse

Ida og Agnes er udtaget for hele 2015 til alle samlinger og Lasse blev igen udtaget på wildcard som… Læs resten

Aktiviteter i fokus