Næste begivenheder
jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

DOF Akademiet 13. januar

Her er indbydelse til DOF’s årlige kursusdag, DOF Akademiet:
DOF Akademiet 2018 indbydelse

Se programmet og de mange tilhørende sider om de enkelte emner.

Arrangementet afholdes lørdag den 13. januar i Midtfyns Fritidscenter i Ringe.

Hvis du vil deltage, så tilmeld dig på O-service senest den 5. januar. THOK dækker kursusafgiften og yder transportgodtgørelse efter sædvanlige retningslinjer. God fornøjelse.

Aktiviteter i fokus