Næste begivenheder

feb
27
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Asserbo Pl...
ATK Tirsdagstræning – Asserbo Pl...
feb 27 kl. 17:30 – 19:00
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]
feb
28
ons
19:00 Natcup i Lystrup Skov
Natcup i Lystrup Skov
feb 28 kl. 19:00 – 22:00
Se indbydelse her
mar
1
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
mar 1 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
mar
6
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Gribskov ...
ATK Tirsdagstræning – Gribskov ...
mar 6 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen. vi vil tale om hvilken momenter der er vigtig at øve og forberede inden sæson start og vigtige[...]
mar
8
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
mar 8 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Eliteløbere

Tisvilde Hegn OK har mange løbere med Elite status. Her kommer der til at være en oversigt over de løbere, der er i Tisvilde Hegn OK’s eliteteam. For at være i eliteteamet skal man stille op i H/D 17-20 E eller H/D 21 E. Se i øvrigt kriterierne under ‘Krav og tilskudsordninger’.

Elitegruppen (Seniorlandshold)

Skærmbillede 2016-03-13 kl. 13.28.11

Björn Cederberg, 22 år

U20-gruppen (Ungdomslandshold)

Skærmbillede 2016-03-13 kl. 13.27.11

Amanda Falck Weber, 20 år

Skærmbillede 2016-03-13 kl. 13.27.47

Emil Øbro, 19 år

U18-gruppen (Ungdomslandshold)

Agnes Nørgaard Kracht, 16 år

Skærmbillede 2016-03-13 kl. 13.29.13

Ida Øbro, 16 år

Tisvilde Hegn Ok’s aspirant gruppe

Matilde Nørgaard Kracht, 20 år

Iben Valery, 20 år

Karl Emil Kovsted, 19 år

Nicoline Tillingesø, 19 år

Line Cederberg, 19 år

 

 

 

Aktiviteter i fokus

Hvornår:
15. august 2017 kl. 17:00 – 20:00
2017-08-15T17:00:00+02:00
2017-08-15T20:00:00+02:00
Hvor:
Liseleje Plantage
Lisehøjvej
3360 Liseleje
Danmark
Pris:
Gratis

skov-mara-[Converted]

Skovmaraton

 

Fall Race spot

Heino Fall Race

 

LOGO_2014Helvede i Nord

2. påskedag