Næste begivenheder

jun
25
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
jun 25 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
jun
26
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
jun 26 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence Vi vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Ole          
jun
28
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jun 28 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Find vej i…

… er et sundt og gratis tilbud om en anderledes tur i skoven, parken eller byen. Der findes muligheder for at komme på tur med “Find vej i …” overalt i Danmark. Læs mere på www.findveji.dk

Der er mange muligheder med “Find vej i …”. Med et orienteringskort i hånden kan du trygt gå på opdagelse og finde de rødbrune pæle med “Find vej i …”-logo, der markerer posterne. På pælen findes postens kontrolnummer og en kode på 3 bogstaver samt en stiftklemme. Du kan finde posterne alene eller sammen med andre – lige når det passer dig. Hvis du vil konkurrere med andre, kan I notere bogstavkoden på posten eller bruge stiftklemmen som bevis på, at posten er fundet.

Nedenfor kan du se de områder, som Tisvilde Hegn Orienteringsklub har brugt til fremstilling af “Find vej i …”-ture forskellige steder i Nordsjælland. Her kan du finde informationer og downloade kort med forslag til baner i forskellige sværhedsgrader. Print kortene ud – og så afsted. Husk, du bestemmer selv tempoet.

 

Aktiviteter i fokus