Næste begivenheder

apr
22
søn
10:00 DM ultralang
DM ultralang
apr 22 kl. 10:00 – 14:00
 
apr
23
man
17:30 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
apr 23 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
apr
24
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – St. Dyrehave
ATK Tirsdagstræning – St. Dyrehave
apr 24 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Vi vil tale om hvilken momenter der er vigtig at øve og forberede inden sæsonstart og de vigtige[...]
apr
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
apr 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Find vej i…

… er et sundt og gratis tilbud om en anderledes tur i skoven, parken eller byen. Der findes muligheder for at komme på tur med “Find vej i …” overalt i Danmark. Læs mere på www.findveji.dk

Der er mange muligheder med “Find vej i …”. Med et orienteringskort i hånden kan du trygt gå på opdagelse og finde de rødbrune pæle med “Find vej i …”-logo, der markerer posterne. På pælen findes postens kontrolnummer og en kode på 3 bogstaver samt en stiftklemme. Du kan finde posterne alene eller sammen med andre – lige når det passer dig. Hvis du vil konkurrere med andre, kan I notere bogstavkoden på posten eller bruge stiftklemmen som bevis på, at posten er fundet.

Nedenfor kan du se de områder, som Tisvilde Hegn Orienteringsklub har brugt til fremstilling af “Find vej i …”-ture forskellige steder i Nordsjælland. Her kan du finde informationer og downloade kort med forslag til baner i forskellige sværhedsgrader. Print kortene ud – og så afsted. Husk, du bestemmer selv tempoet.

 

Aktiviteter i fokus