Næste begivenheder

dec
3
lør
13:00 MTB-O i Teglstrup Hegn
MTB-O i Teglstrup Hegn
dec 3 kl. 13:00 – 15:00
Se indbydelse
13:00 Vintercup Trørød Hegn
Vintercup Trørød Hegn
dec 3 kl. 13:00 – 15:00
Se indbydelse her
dec
5
man
17:15 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
dec 5 kl. 17:15 – 19:15
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
dec
8
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
dec 8 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Heino Fall Race

LOGO 2

Efterårs klassikeren i Tisvilde Hegn

Søndag d. 20. november 2016

Tisvilde Hegn Orienteringsklub blænder igen op for det årlige Heino MTB Fall Race i Tisvilde Hegn.

Test dig selv på den flotte, afvekslende og til tider krævende rute i Tisvilde Hegn

Starten Fall Race

 Tak for i år

Vejret var med os i år og sporet var ikke så vådt som frygtet, der var ryddet for grene og der var ingen uheld på jernpladerne eller ude på ruten 😉 Vi har kun fået gode tilbagemeldinger på vores  Heino Fall Race i år, der er vi rigtige glade for.

Tak for at i støtter op om vores arrangement og tak til klubbens medlemmer for deres store indsats.

Ses til næste år.

 Vi vil i arrangør gruppen arbejde hårdt på at få lavet et fantatisk MTB stævne til jer igen til næste år!

Rutebeskrivelse: En del grusveje, stier med hårdt sand og jord (gode små stier). Der kan forekomme en del rødder, der vil være flere steder, hvor der er løst sand men med mulighed for at køre i kant og dermed undgå det løse sand (kræver teknik). Der vil kun være enkelte steder med fugtig bund. Mudder er der ikke meget af i Tisvilde Hegn. Alt i alt en rute med meget variation og en del bakker.

Klasser: To ruter 45,2 km og 24,1 og 6 klasser (Herre/Dame/Ungdom lang og Herre/Dame/Ungdom kort)

Starttid: Lang kl.11.00 og kort kl. 11.20 Der startes i startgrupper med 3 min. interval, afhængig af hvilken sluttid man har tilmeld sig under (ingen startmåtte)

Tidtagning: Der bruges IPICO tidstagningsudstyr og chip udleveres sammen med nr. på stævnepladsen

Pris: Startafgift er for den lange rute 190 kr. for voksne og 150 kr. for unge under 19 år. Afgift for den korte rute er henholdsvis 150 kr. og 110 kr. (intet online tilmeldings gebyr!)

Startlister

 Tilmeldingen er lukket

 

Der er mulighed for eftertilmelding på dagen mellem 9:00 og 10:30, mod en ekstrabetaling på 50 kr.

Når vi har modtaget din elektroniske tilmelding og indbetaling, er du tilmeldt.

Startnumre og chip udleveres på stævnepladsen på dagen fra kl. 9:00 og frem til start.

Præmier: Til 1, 2 og 3 i H/D lang + i ungdom kort. Desuden vil der være til nr. 1 i H/D kort og ungdom lang. Herudover vil der være lodtræknings præmier.

Forplejning: Forplejning findes på ruten og ved mål, med vores store dejlige kagebord!

Stævneplads: I skoven ved den store parkeringsplads ned til vandet ved Tisvildeleje (krak 21 H5). Bemærk at det er muligt at tage cyklen med toget fra Hillerød til Tisvilde station.

Parkering: Den store parkeringsplads ned til vandet ved Tisvildeleje. Der vil være P-vagter, (de er rigtig finke og giver ikke bøder), men det er vigtigt at deres anvisninger følges, så alle kan få en P-plads. Kør gerne flere i samme bil 😀

Vejrmelding for Tisvildeleje

 

Tisvilde strand map

heino 2