Kalender

man tirs ons tors fre lør søn
1
Hegns-joggerne løber i Aggebo-Græsted Hegn 10:00
Hegns-joggerne løber i Aggebo-Græsted Hegn
jun 1 kl. 10:00 – 13:00
Vi spiser den medbragte mad ved Kulsvier hytten
4
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
jun 4 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
5
ATK Tirsdagstræning -Tisvilde Hegn 17:30
ATK Tirsdagstræning -Tisvilde Hegn
jun 5 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en mellemdistance. Bemærk deltager til WMOC kan ikke deltage! Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Ole[...]
Klubaften om WMOC 17:30
Klubaften om WMOC
jun 5 kl. 17:30 – 21:30
Klubaften om WMOC @ Klubhuset | Tisvildeleje | Danmark
THOK afholder klubaften tirsdag den 5. juni i klubhuset om det forestående arrangement af WMOC 2018. Program Kl. 17.30 Træningsløb Kl. 19.00 Fællesspisning, Jens Kovsted byder på burgere, klubben betaler mad og drikkevarer Kl. 19.45[...]
6
7
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten) 17:30
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
jun 7 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
9
SM Stafet 11:00
SM Stafet
jun 9 kl. 11:00 – 14:00
Se indbydelse her
10
SM Lang 10:00
SM Lang
jun 10 kl. 10:00 – 13:00
Se indbydelse her
11
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
jun 11 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
12
ATK Tirsdagstræning – Grønholt Vang 17:30
ATK Tirsdagstræning – Grønholt Vang
jun 12 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Jakob L Postindsamling: Leif          
14
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten) 17:30
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
jun 14 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
16
Skovcup-finale 11:00
Skovcup-finale
jun 16 kl. 11:00 – 14:00
Se indbydelse her
17
Klubmesterskab 10:30
Klubmesterskab
jun 17 kl. 10:30 – 14:30
Klubmesterskabsindbydelse 2018 Instruktion Resultat Stræktider
18
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
jun 18 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
19
ATK Tirsdagstræning – Gribskov, Kagerup 17:30
ATK Tirsdagstræning – Gribskov, Kagerup
jun 19 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence Vi vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim/Lasse Postindsamling: Leif          
20
21
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten) 17:30
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
jun 21 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
23
24
25
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
jun 25 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
26
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
jun 26 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence Vi vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Ole          
27
28
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten) 17:30
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
jun 28 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
29
30