Kalender

man tirs ons tors fre lør søn
1
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten) 17:30
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
feb 1 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
3
Vintercup i Rude Skov 13:00
Vintercup i Rude Skov
feb 3 kl. 13:00 – 14:30
Se information her
4
5
6
ATK Tirsdagstræning – Gribskov syd 17:30
ATK Tirsdagstræning – Gribskov syd
feb 6 kl. 17:30 – 19:00
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]
7
8
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten) 17:30
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
feb 8 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
10
11
12
Styrke, boldspil og sjov 17:30
Styrke, boldspil og sjov
feb 12 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
13
ATK Tirsdagstræning- Sonnerup skov 17:30
ATK Tirsdagstræning- Sonnerup skov
feb 13 kl. 17:30 – 19:00
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]
14
15
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten) 17:30
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
feb 15 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
17
18
19
Styrke, boldspil og sjov 17:30
Styrke, boldspil og sjov
feb 19 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
20
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
feb 20 kl. 17:30 – 19:00
ATK Tirsdagstræning - Tisvilde Hegn @ Tisvilde Hegn, p-plads - Skovporten | Tisvildeleje | Danmark
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]
21
22
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten) 17:30
Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
feb 22 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
24
THOK generalforsamlingsdag 13:00
THOK generalforsamlingsdag
feb 24 kl. 13:00 – 21:00
Program for generalforsamlingsdag 2018 Supplerende informationer Generalforsamlingen starter kl. 15.00.
Træningsløb inden generalforsamlingen 13:00
Træningsløb inden generalforsamlingen
feb 24 kl. 13:00 – 13:20
Finn har lavet træningsbaner, der kan løbes lige inden generalforsamling, med start og mål i skoven lige nordøst for halvmånemarken i Tisvilde Hegn. Der vil være en svær bane på 6,9 km (med mulighed for[...]
25
26
27
ATK Tirsdagstræning – Asserbo Plantage 17:30
ATK Tirsdagstræning – Asserbo Plantage
feb 27 kl. 17:30 – 19:00
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]
28
Natcup i Lystrup Skov 19:00
Natcup i Lystrup Skov
feb 28 kl. 19:00 – 22:00
Se indbydelse her