Næste begivenheder
maj
20
søn
10:00 Fynsk Sprintcup 2-dages
Fynsk Sprintcup 2-dages
maj 20 kl. 10:00 – maj 21 kl. 14:00
Se indbydelse her
maj
22
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Frederiksv...
ATK Tirsdagstræning – Frederiksv...
maj 22 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Sprint træning frem mod DM i weekenden Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling:           
maj
24
tors
18:00 By-orienteringsløb
By-orienteringsløb
maj 24 kl. 18:00 – 19:30
Her er mulighed for god træning forud for DM-sprint: By-orienteringsløb på Tisvildeleje-kortet. Der er start og mål er ved klubhuset. Starttid kl. 18.00 – 18.30. Klaus Olsen har lagt en 4,1 km “svær” bane med[...]
maj
26
lør
10:00 DM- Sprint weekend i Hillerød
DM- Sprint weekend i Hillerød
maj 26 kl. 10:00 – maj 27 kl. 14:00
Se indbydelse her
maj
31
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
maj 31 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Klubmesterskab i MTBO 13. januar

Tisvilde Hegn OK bruger OK SG’s MTBO-løb den 13. januar som klubmesterskabløb i MTBO. Løbet foregår i Tokkekøb Hegn og Ravnsholt Skov.

Der kåres en klubmester på de svære baner på 6, 12 og 18 km. Mesterskabet er ikke kønsopdelt, så det bliver hurtigste mand eller kvinde på hver af de tre distancer der bliver klubmester.

Tilmelding sker via O-service.

Det bliver dermed et lidt forsinket 2017-klubmesterskab, men vinterserien i MTBO omfatter desværre ikke nogen løb i Nordsjælland i december. Vinterserien starter den 18. november, hvor THOK skal gøre klar til arrangementet af Heino MTB Fall Race dagen efter.

Du har nu god tid til at træne MTBO inden klubmesterskabet den 13. januar.

Aktiviteter i fokus