Næste begivenheder

jun
25
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
jun 25 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
jun
26
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
jun 26 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence Vi vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Ole          
jun
28
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jun 28 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
19
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 19 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
jul
26
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
jul 26 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Links

Dansk Orienteringsforbund DOF

Tilmelding til orienteringsløb

O service

Hjemmeside for Østdanmarks orienteringsløbere

 Screen-Shot-2013-12-29-at-4.02

GPS-baseret live-tracking (se eksempler)

 Trac-Trac

Soft- og hardware til afvikling af orienteringsløb (og andre sportskonkurrencer) (THOK har klublicens)

 sport-ident

Windows baseret banelægningsprogram (THOK har klublicens). Læs nyhedsbrev til Condes 8

Condes

Svenska Orienteringsförbundet med tävlingskalender

 Svenska orientering

International Orienteering Federation

 iof

Orientering.dk – Nyheder og debat og snak om orienteringsløb

 Orientering.dk

World of O – Internationale orienteringsnyheder

 world-of-O

Motionsklub med hjemsted i Helsinge/Ramløse

 Nordtrim

Events 4 U – Indgang til motions- og MTB-løb

 Events4u

Københavns Skiklub

Københanv skiklub

Vinderød OK

Aktiviteter i fokus