Næste begivenheder

dec
14
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
dec 14 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]
dec
17
søn
10:00 Juleløb og julehygge
Juleløb og julehygge
dec 17 kl. 10:00 – 14:00
Du indbydes til juleløb og julehygge i klubhuset søndag den 17. december. Program Mødested: Klubhuset senest kl. 10.15 Kl. 10.30 samlet start på juleløb, sprintløb på bykortet over Tisvilde, banelægger Klaus Olsen Vælg mellem lang,[...]
dec
18
man
17:30 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
dec 18 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
dec
19
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning Høbjerg Hegn
ATK Tirsdagstræning Høbjerg Hegn
dec 19 kl. 17:30 – 19:00
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]

Vi byder dig velkommen …

… til Tisvilde Hegns orienteringsklubs hjemmeside.

Frida i fart, under en træningslejr i Sverige

Frida i fart, under en træningslejr i Sverige

Vi er en aktiv sportsklub, faktisk en af Danmarks største orienteringsklubber, og ‘vores’ skov er Tisvilde Hegn, som er stor og smuk og varieret.

Hvis du gerne vil prøve at finde ud af, om orienteringsløb er noget for dig, er der masser af muligheder for at prøve sporten af, inden du eventuelt melder dig ind.

Under aktiviteter og i vores kalender kan du se alle de træninger og aktiviteter, vi har gang i. På Træningsløb i vores klub kan du læse om vores ugentlige træninger. Du kan blot møde op og sige, at du gerne vil deltage i nogle prøveløb, men du kan også lave en aftale med vores træningsafdeling om at få en introduktion til sporten.

Er du under 18 år, har vi et helt specielt introduktionstilbud til ungdommen. Under Børn/Unge  kan du se alle de aktiviteter, vi har specielt for børn og unge. Vi har en stor ungdomsafdeling, hvor vi både træner og hygger os. Vi tager på ture både i Danmark og i udlandet. Vi har mange dedikerede trænere i alle aldre, og det vigtigt for os, at vi har det socialt godt sammen.

VI GLÆDER OS TIL AT SE DIG I SKOVEN!

Aktiviteter i fokus