Næste begivenheder
sep
20
tors
17:30 Interval træning i Frederiksværk...
Interval træning i Frederiksværk...
sep 20 kl. 17:30 – 18:30
NYT MØDESTED: Bag kirken i Frederiksværk Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå[...]
sep
24
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
sep 24 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
sep
25
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – St. Lyngby...
ATK Tirsdagstræning – St. Lyngby...
sep 25 kl. 17:30 – 19:00
Emne: konkurrence   Emne: Vejvalg korte stræk, på det nye kort fra WMOC Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif          
sep
27
tors
17:30 Interval træning i Frederiksværk...
Interval træning i Frederiksværk...
sep 27 kl. 17:30 – 18:30
NYT MØDESTED: Bag kirken i Frederiksværk Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå[...]
okt
1
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 1 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807

Op/nedrykningsmatch 1. oktober

Tisvilde Hegn OK skal deltage i op/nedrykningsmatch søndag den 1. oktober i Stenholt Vang ved Hillerød, hvor vi skal dyste mod Allerød OK, Farum OK og Ballerup OK om to pladser i 1. division øst 2018.

I divisionsmatchen den 17. september i Krogenberg Hegn tabte vi nemlig med 121 – 132 til Søllerød OK. Da vi i første runde kun besejrede Søllerød 130 – 121, betyder det, at Søllerød sammen med FIF Hillerød har kvalificeret sig til årets DM-finale for klubhold.

Nederlaget skyldes et uheldigt sammenfald af skader, sygdom og fejlklip, så en del af THOK’s tilmeldte løbere ikke kom til at tælle point.

Nu gælder det om at vise klubsammenhold og yde en holdindsats den 1. oktober. Vi bliver desværre svækket af, at fire af THOK’s allerbedste juniorer er med på det danske hold til JEC (Junior European Cup), som foregår i Østrig i dagene 29. september – 1. oktober. Det er Agnes, Ida, Line og Lasse. Endvidere er Amanda og Björn med på det danske seniorlandshold til World Cup, der afvikles i Schweiz i præcis de samme dage.

Derfor er det ekstra vigtigt, at så mange som muligt af THOK’s øvrige løbere tilmelder sig til op/nedrykningsmatchen. Lad os kæmpe for at bevare pladsen i 1. division.

Tilmeldingsfristen udløber fredag aften den 22. september.