Næste begivenheder

aug
20
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
aug 20 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
aug
23
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
aug 23 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Oversigt over træning og løb

Kalender indeholder alle vigtige klubaktiviteter, herunder indbydelser til løb, møder, kurser, Klubture, fester og ikke mindst THOK-træningsløb, som afholdes i skovene omkring Tisvilde, Helsinge og Frederiksværk.

Karruselløb arrangeret af andre klubber end THOK og Løb i udlandet er ikke medtaget i Kalender.

Åbne løb er løb, der er arrangeret af klubber under Dansk Orienteringsforbund.

Karruselløb er træningsløb, som afholdes i fællesskab mellem de nordsjællandske orienteringsklubber. Der kræves ingen tilmelding.

Løb i udlandet viser links til stævner i udlandet af interesse for THOKs medlemmer.

Find vej i… giver en oversigt over faste poster, som orienteringsklubber rundt omkring i Danmark har opsat.