Næste begivenheder
nov
27
man
17:30 Styrke, boldspil og sjov
Styrke, boldspil og sjov
nov 27 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
nov
28
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning Liseleje Pla...
ATK Tirsdagstræning Liseleje Pla...
nov 28 kl. 17:30 – 19:00
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid[...]
nov
30
tors
17:30 Interval træning fra Tisvilde He...
Interval træning fra Tisvilde He...
nov 30 kl. 17:30 – 18:30
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca.[...]

Video fra klubturen til Madrid

Her er link til video fra den vellykkede klubtur til Madridområdet i skolernes efterårsferie:
https://drive.google.com/open?id=0BxRtZJB3Z0WLR2pLSkVsNmpVM2M

Videoen er produceret af Andreas Duc Jørgensen. Der er lidt vindstøj på interviewet med Tim, men resten er fint.

Det er en stor fil på 382 MB. Spilletiden er 5 minutter og 47 sekunder.

Aktiviteter i fokus