Unik mulighed for fede sommerløb i Sverige 2014

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

THOK tilbyder mulighed for sommertur til O-Ringen’s 50-års jubilæum – med indkvartering på Furuboda. Bemærk at O-Ringen har 2. tilmeldestop – med 20% rabat – d. 1. april 2014. Da der i 2014 er O-Ringens 5-Dagars med centrum ved Åhus 19.-25. juli, har vi skyndt os at leje Furuboda centeret, som vi også bruger på vores traditionelle november-klubtur. Så kan de, der vil deltage i både klubhygge …

Mini THOK SØNDAG den 26/1

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

På søndag den 26/1 er der Mini-THOK. Familien Bregensøe har lavet en sjov træning med flere udfordringer. Kom og vær med 🙂 Mødetid i klubhuset er kl. 13. HUSK! Hvis du kender en ven/veninde/familie, som kunne få lyst til at komme med i skoven og have det sjovt, så tag dem endelig med på lørdag 🙂 HUSK at holde øje …

Mini-THOK på lørdag

In Aktiviteter/løb/træning, Nyheder for Børn og Unge by Maria

På lørdag den 11/1 afholder Dan familie-orientering og i den forbindelse laver vi også Mini-THOK. Familien Bregensøe laver noget kompastræning før det er tid til en tur i skoven. OBS! Da det afholdes samtidig med familie-orienteringen, er det en time før vi plejer at mødes – så mødetid i klubhuset er kl. 13. HUSK! Hvis du kender en ven/veninde/familie, som …

THOK styrer til Nytårsstafetten

In Aktiviteter/løb/træning by Lene

THOK får 1. og 2. pladsen til familie stafetten. Familien Falck Weber vandt over familien Øbro.  Keld, Rolf og Iben blev nr. 1 i mix  – klassen og Susanne, Ole og Jens fik en 3. plads i min. 145. STORT tillykke 🙂           

Kokke søges til Januar og februar

In Aktiviteter/løb/træning by Lene

Kære Alle Da der ikke vil være så meget træning fra Skovporten indtil Danish Spring har vi besluttet, at der er spisning efter Kondikarl i januar og februar så derfor søges 2 friske kokke til at lave mad flg. datoer: 30 januar efter kondikarl ved Heatherhill. Vi spiser i klubhuset 27 februar i DUI – huset i Frederiksværk hvor vi også …

Udsalg hos LØBEREN

In Klubben by Dan Haagerup

Vores hovedsponsor starter udsalg på søndag, med mange gode tilbud! Se mere på: www.loberen.dk

Så blev det Nytår

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

Nytårskondikarl:  Der var mødt ca. 40 THOKér op til en gang Nytårskondikarl i Frederiksværk Skovene ved DUI huset. Der var fart, glæde, sjov og ikke mindst blev det kæmpet godt i de gode bakker som skoven byder på. TAK for 2013 Jeg vil benytte lejligheden til at sige TAK for et aktivt år og TAK til alle de mange fra …