Overnatning DM-weekend og Divisionsfinale

In Aktiviteter/løb/træning by Jakob Albahn

Nyt fra Turudvalget: Klubtur til DM Stafet og DM Lang Vi fortsætter kasernetraditionen med stor hjælp fra Jens og har til DM-weekenden den 13.-14.september i Trekantsområdet reserveret værelser på Fredericia Kaserne. Enkeltværelser koster 340 kroner. Dobbeltværelser koster 395 kr. Morgenmad og madpakke på soldaterhjemmet. Det koster ca. 60 kroner. Adgang til fitness og idrætshal, hvis der er behov. Bemærk: Klubben …

Vigtigt for ungdomsløbere!!

In Aktiviteter/løb/træning by Maria

Alle ungdomsløbere indbydes til at deltage i en spørgeskemaundersøgelse for DOF omkring børne- og ungearbejdet i klubber, kredse og på landsplan. Se nedenstående mail fra Casper Sørensen og deltag – senest 1/6!! Jeg håber at I vil dele denne mail med jeres ungdomsløbere, ungdomstrænere, ungdomsledere, ungdomsforældre og alle andre med interesse for børne- og ungearbejdet. Det er vigtigt for kvaliteten …

Se foto fra weekendens Testløb og SM lang 2014

In Aktiviteter/løb/træning by Lene

  [pe2-image src=”http://lh6.ggpht.com/-9qxXNUqUDzI/U3jxFNTN8uI/AAAAAAAADa0/r9_mr_HCtU0/s144-o/DSC06986.JPG” href=”https://picasaweb.google.com/114709448650179176657/SprintMellemOgLang2014?authkey=Gv1sRgCLbAhJ7FhtKjwgE#6014822374125204194″ caption=”” type=”image” alt=”DSC06986.JPG” ] Se stemnings foto fra dejlige solskinsdage Sprint i Hillerød og Mellem og SM lang i St. Dyrehave – tillykke jer der fik medalje klik her

Hjælpere til Skovcup 21 Maj

In Aktiviteter/løb/træning by Lene

Hjælpere søges til SkovCup onsdag den 21. maj. Hej – jeg mangler fortsat yderligere mindst 4 hjælpere til vores SkovCup arrangement i Høbjerg Hegn onsdag den 21. maj, med mødetid kl. 16:00 ved spejderhytten ved Bymose Hegn Kursuscenter. Skriv til mig på [email protected] Hilsen Finn

Klubaften omkring løbeskader!

In Aktiviteter/løb/træning by Rolf

Efter tirsdagstræning d. 27. maj kl. 19.30 (mulighed for spisning)                 Fysioterapeuter: Claus Nagel og Vibeke W. Grønlund Vi vil tale om følgende emner: Løberelateret skader: traume, overuse og overload. Hvilke skader opstår hyppigst for målgruppen (orienteringsløbere). Skadesforebyggende: Hvad kan man gøre for undgå skader. Når skaden er sket: RICEM (ro, is, kompression, elevation, …

Nikoline vinder KUM!

In Aktiviteter/løb/træning by Maria

På den klassiske distance i Stenderup Nørreskov viste Nikoline storform ved at vinde D18.  Nikoline løb 6,5 km med 19 poster på 54.45, som var tæt på den forventede vindertid på 50 min. Men de mange bakker og dybe slugter har nok krævet lidt ekstra. Der var tæt opgør i klassen, hvor Josefine Lind fra Syd-kreden var 26 sekunder efter …