Kommende begivenheder

apr
19
fre
10:00 Hegnsjoggerne løber fra Asserbo ...
Hegnsjoggerne løber fra Asserbo ...
apr 19 kl. 10:00 – 11:30
Vi starter og slutter på P-pladsen, tæt ved det lille hus med “Sundhudesporet”. Vi ses !
apr
21
søn
09:00 Fælles træningsløb mellem THOK o...
Fælles træningsløb mellem THOK o...
apr 21 kl. 09:00 – 10:00
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Erik Knudsen VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at der ...
apr
22
man
17:30 Styrke, stabilitetstræning og fl...
Styrke, stabilitetstræning og fl...
apr 22 kl. 17:30 – 19:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball @ Tisvilde Skole, gymnastiksalen
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  
apr
23
tirs
17:30 Tirsdagstræning – Valby Hegn
Tirsdagstræning – Valby Hegn
apr 23 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Alm baner – med mulighed for at løbe ULTIMATE – samt ekstra bane. Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️
apr
29
man
17:30 Styrke, stabilitetstræning og fl...
Styrke, stabilitetstræning og fl...
apr 29 kl. 17:30 – 19:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball @ Tisvilde Skole, gymnastiksalen
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  
Vis kalender

Nyheder

Se alle nyheder

Vi er Sociale

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: The user must be an administrator, editor, or moderator of the page in order to impersonate it. If the page business requires Two Factor Authentication, the user also needs to enable Two Factor Authentication. Type: OAuthException
Se vores facebook

Nysgerrig på orienteringsløb?Sådan kommer du igang

Hvor og hvornår?

Få dig et overblik over alle vores træninger.

Hvor og hvornår

Tilvilde Hegn orienterings klub træner ofte i skovene i nærheden.

Se mere her

Prøv orienteringsløb

... Vil du gerne finde ud af, om orienteringsløb er noget for dig?

Kom på en prøvetur

Der er masser af muligheder for at prøve orienteringsløb helt gratis, inden du melder dig ind.

Se mere her

Få kontakt med os!

Vi hjælper dig med at komme igang.

Kontakt

Du kan tilmelde dig en prøvetur, få tilsendt en folder eller blot få kontakt til en kontakt person i klubben.

Klik her!
SE MERE HVIS DU VIL IGANG

Vi har brug for hjælp Derfor søger vi

  • Web-master

    Susanne træder tilbage og derfor har klubben brug for en ny webmaster. Hjemmesiden er nyrenoveret, så arbejdet drejer sig først og fremmest om vedligeholdelse. Læs mere

  • Hjælp til diverse

    Klubben har altid brug for ekstra hænder; til træningsløb, arrangementer, rekruttering, markedsføring o.s.v. Vores formand Tim kan fortælle mere, Kontakt Tim

Det siger vores medlemmer

"Man er stolt af at være med i den her klub. Man føler, at man er en del af successen. Vi har et mega-godt fællesskab og det er en fest at komme til træning, fordi alle har det så sjovt. Så man tænker nærmest ikke over, at man træner. Man er jo bare sammen med sine venner."Celina Bregensøe, 15 år
Customer
"Vi blev modtaget med åbne arme, da vi meldte os ind i THOK, og det er vi meget taknemmelige for. O-sporten er karakteriseret ved et utroligt sammenhold og en masse venskaber – som regel med ens værste konkurrenter. Det er altid sjovt og hyggeligt at være med, uanset om det er til træning, klubaften eller til stævne."Christina Sørensen
Customer

tak til vores sponsorer:

Handelsbanken
Loeberen
Trimtex