BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tisvilde Hegn OK - ECPv6.17.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tisvilde Hegn OK
X-ORIGINAL-URL:https://www.tisvildehegnok.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Tisvilde Hegn OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20120101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20131102
DTEND;VALUE=DATE:20131104
DTSTAMP:20260917T082737Z
CREATED:20131018T073554Z
LAST-MODIFIED:20260917T082737Z
UID:10001033-1383350400-1383523199@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Løberen Skovmarathon
DESCRIPTION:Hej Alle \n  \nSå er det tid til at vi skal arr. det årlige skovmarathon hvor der plejer at komme 2500-3000 deltagere. \nhttp://www.skovmarathon.dk/ \nDerfor er der brug for alle kræfter på dagen. \nHvis du ikke har meldt dig til at hjælpe må du meget gerne gøre det\, det plejer at være en sjovdag med fulkd fart på. \nAlle former for hjælp kan bruges også dagen før og nogle dage før hvor der skal pakkes poser nr. m.v. \nDu kan melde dig til Tim 23215375 eller 48797884 \n  \nHilsner THOK Bestyrelsen \n  \nA
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/loberen-skovmarathon/
LOCATION:Unavngiven lokalitet
CATEGORIES:THOK stævner 2013
GEO:55.925569000000000;12.342460000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131102T130000
DTEND;TZID=UTC:20131102T150000
DTSTAMP:20260917T082658Z
CREATED:20130331T213101Z
LAST-MODIFIED:20260917T082658Z
UID:10000939-1383397200-1383404400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Mini THOK - Klubhuset
DESCRIPTION:Emne: Mini THOK \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Maria/Tim/Lasse \nPostindsamling:
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/mini-thok-klubhuset-4/
LOCATION:THOK Klubhus\, Godhavnsvej\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Mini THOK
GEO:56.060307000000000;12.096279000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=THOK Klubhus Godhavnsvej 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Godhavnsvej\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.096279000000000,56.060307000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131104T161500
DTEND;TZID=UTC:20131104T181500
DTSTAMP:20260917T082719Z
CREATED:20121120T221633Z
LAST-MODIFIED:20260917T082719Z
UID:10000984-1383581700-1383588900@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Styrke\, boldspil og sjov
DESCRIPTION:Emne: Styrketræning\, boldspil og sjov \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Tim/Maria
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/styrke-boldspil-og-sjov-5-2-2-2-2-3-3-3-3-2-7/
LOCATION:Tisvilde Skole\, Gymnastiksal\, Tisvilde Bygade 37\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Styrke boldspil og sjov
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Skole Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tisvilde Bygade 37\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131105T163000
DTEND;TZID=UTC:20131105T180000
DTSTAMP:20260917T082735Z
CREATED:20121120T220445Z
LAST-MODIFIED:20260917T082735Z
UID:10001026-1383669000-1383674400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:ATK-Tirsdagstræning - Vejvalg\, Græsted Aggebo Hegn
DESCRIPTION:Emne: Vejvalg \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Rolf \nPostindsamling: \n  \nVejvalg\nI november og december skal vi øve os i vejvalg hvor terrænets karakter\, egne færdigheder (fysisk og teknisk) og taktiske overvejelser er alle faktorer\, der er med til at bestemme det bedste vejvalg for den enkelte. Der er dog nogle generelle faktorer\, der bør indgå i en løbers overvejelser i forbindelse med vejvalg. \nEgne færdigheder: \n\nFysisk\nTeknisk\nTaktiske:\nHurtigst (men oftest også det o-teknisk mest krævende)\nSikrest\nKraftbesparende\nLøbshastighed på vejvalget:\nKupering\nVegetation\nUnderlag (vej\, sti\, terræn)\n\nMan skal være opmærksom på\, at der kan være store individuelle forskelle på ens stærke og svage sider hvilket har stor betydning for det optimale vejvalg. \nI november og december vil der blive lagt nogle baner hvor du vil blive udfordret på at kunne tage rigtige og hurtige beslutninger i forhold til dine egne evner kontra de tekniske udfordringer\, for på denne måde at træne sig op til at beherske stadig vanskeligere orientering. \nTjekliste til bestemmelse af vejvalg:\n\nSe “lige-på”. Er dette et reelt alternativ\, eller skal det undgås pga. fx vegetation eller kupering.\nFindes der alternative muligheder. Se både til højre og venstre for strækket\, for på denne måde at sikre sig\, at alle muligheder er tjekket.\nHvad er den bedste/sikreste indgang til posten og planlæg dernæst vejvalget frem til dette “attackpoint”.\n\nGennemførelse af vejvalget\nNår man har besluttet sig for sit vejvalg og er undervejs på strækket\, er det oftest en god ide at fastfolde fokus på at få gennemført vejvalget som planlagt\, og undlade at se efter andre alternativer\, da det -tidsmæssigt – sjældent kan betale sig at ændre på et vejvalg undervejs. \nDer kan selvfølgelig forekomme situationer\, hvor man kun har fået planlagt sit vejvalg i hovedtræk\, men i sådanne situationer er det endnu vigtigere at fastholde fokus på det planlagte\, og bruge energien på at løse de små vejvalgsproblemer\, der måtte opstå undervejs. \nEt eventuelt mentalt overskud bør bruges til på egnede steder at læse frem på banen eller forberede kompas/postindgang (hvis nødvendigt). Egnede steder til fremadlæsning er steder\, hvor orienteringen er enkel. Det vil oftest være på sti/vej eller langs andre markante ledelinier. Man skal dog hele tiden undervejs vurdere\, om det kan betale sig at læse fremad i forhold til at presse på fysisk. \nVi ses 🙂 \nO-hilsner \nTim \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-8-2-4-3-6-7-5/
LOCATION:Græsted Aggebo Hegn\, P-plads ved Tulstrupvej\, Tulstrupvej\, Græsted\, Hillerød\, Hovedstaden\, 3400\, Danmark
CATEGORIES:Tirsdagstræning
GEO:56.071212000000000;12.269486000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Græsted Aggebo Hegn P-plads ved Tulstrupvej Tulstrupvej Græsted Hillerød Hovedstaden 3400 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tulstrupvej\, Græsted:geo:12.269486000000000,56.071212000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131107T163000
DTEND;TZID=UTC:20131107T173000
DTSTAMP:20260917T082722Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260917T082722Z
UID:10000998-1383841800-1383845400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Kondikarl
DESCRIPTION:Arrangør: THOK \nAnsvarlig: Rolf \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/kondikarl-16-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-16/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20131108
DTEND;VALUE=DATE:20131111
DTSTAMP:20260917T082738Z
CREATED:20131027T181239Z
LAST-MODIFIED:20260917T082738Z
UID:10001034-1383868800-1384127999@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Sprint\, Farum By og Jættemilen - Harreskoven
DESCRIPTION:Jættemilen 2013 \nSe mere her: \nhttp://farum-ok.dk/sider/arrangementer/20131109/index.htm \nhttp://www.ok73.dk/loeb/jm2013/ \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/jaettemilen-harreskoven/
CATEGORIES:Kredsløb
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131111T161500
DTEND;TZID=UTC:20131111T181500
DTSTAMP:20260917T082719Z
CREATED:20121120T221633Z
LAST-MODIFIED:20260917T082719Z
UID:10000985-1384186500-1384193700@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Styrke\, boldspil og sjov
DESCRIPTION:Emne: Styrketræning\, boldspil og sjov \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Tim/Maria
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/styrke-boldspil-og-sjov-5-2-2-2-2-3-3-3-3-2-8/
LOCATION:Tisvilde Skole\, Gymnastiksal\, Tisvilde Bygade 37\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Styrke boldspil og sjov
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Skole Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tisvilde Bygade 37\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131112T163000
DTEND;TZID=UTC:20131112T180000
DTSTAMP:20260917T082732Z
CREATED:20121120T220445Z
LAST-MODIFIED:20260917T082732Z
UID:10001016-1384273800-1384279200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:ATK-Tirsdagstræning - Vejvalg\, Liseleje Plantage
DESCRIPTION:Emne: Vejvalg \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Dennis \nPostindsamling: \n  \nVejvalg\nI november og december skal vi øve os i vejvalg hvor terrænets karakter\, egne færdigheder (fysisk og teknisk) og taktiske overvejelser er alle faktorer\, der er med til at bestemme det bedste vejvalg for den enkelte. Der er dog nogle generelle faktorer\, der bør indgå i en løbers overvejelser i forbindelse med vejvalg. \nEgne færdigheder: \n\nFysisk\nTeknisk\nTaktiske:\nHurtigst (men oftest også det o-teknisk mest krævende)\nSikrest\nKraftbesparende\nLøbshastighed på vejvalget:\nKupering\nVegetation\nUnderlag (vej\, sti\, terræn)\n\nMan skal være opmærksom på\, at der kan være store individuelle forskelle på ens stærke og svage sider hvilket har stor betydning for det optimale vejvalg. \nI november og december vil der blive lagt nogle baner hvor du vil blive udfordret på at kunne tage rigtige og hurtige beslutninger i forhold til dine egne evner kontra de tekniske udfordringer\, for på denne måde at træne sig op til at beherske stadig vanskeligere orientering. \nTjekliste til bestemmelse af vejvalg:\n\nSe “lige-på”. Er dette et reelt alternativ\, eller skal det undgås pga. fx vegetation eller kupering.\nFindes der alternative muligheder. Se både til højre og venstre for strækket\, for på denne måde at sikre sig\, at alle muligheder er tjekket.\nHvad er den bedste/sikreste indgang til posten og planlæg dernæst vejvalget frem til dette “attackpoint”.\n\nGennemførelse af vejvalget\nNår man har besluttet sig for sit vejvalg og er undervejs på strækket\, er det oftest en god ide at fastfolde fokus på at få gennemført vejvalget som planlagt\, og undlade at se efter andre alternativer\, da det -tidsmæssigt – sjældent kan betale sig at ændre på et vejvalg undervejs. \nDer kan selvfølgelig forekomme situationer\, hvor man kun har fået planlagt sit vejvalg i hovedtræk\, men i sådanne situationer er det endnu vigtigere at fastholde fokus på det planlagte\, og bruge energien på at løse de små vejvalgsproblemer\, der måtte opstå undervejs. \nEt eventuelt mentalt overskud bør bruges til på egnede steder at læse frem på banen eller forberede kompas/postindgang (hvis nødvendigt). Egnede steder til fremadlæsning er steder\, hvor orienteringen er enkel. Det vil oftest være på sti/vej eller langs andre markante ledelinier. Man skal dog hele tiden undervejs vurdere\, om det kan betale sig at læse fremad i forhold til at presse på fysisk. \nVi ses 🙂 \nO-hilsner \nTim \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-8-2-4-3-6-7/
LOCATION:LIseleje Plantage\, Stor P-plads ved Liseleje Strand\, Lisehøjvej\, Hillerød\, Hovedstaden\, 3400\, Danmark
CATEGORIES:Tirsdagstræning
GEO:56.015539000000000;11.971750000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=LIseleje Plantage Stor P-plads ved Liseleje Strand Lisehøjvej Hillerød Hovedstaden 3400 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Lisehøjvej:geo:11.971750000000000,56.015539000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131113T170000
DTEND;TZID=UTC:20131113T193000
DTSTAMP:20260917T082747Z
CREATED:20131028T072501Z
LAST-MODIFIED:20260917T082747Z
UID:10001043-1384362000-1384371000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Nat Cup\, Tokkekøb Hegn Allerød
DESCRIPTION:Nat Cup i Nordsjælland \nMere Information (Husk tilmelding via O-service til hver afd.) \nhttp://www.fif-orientering.dk/fif/index.asp?goto=http%3A//www.fif-orientering.dk/fif/loeb/natcup2013/%3Fcnt%3Dno
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/nat-cup-tokkekob-hegn-allerod-2/
CATEGORIES:Kredsløb
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20131114
DTEND;VALUE=DATE:20131118
DTSTAMP:20260917T082730Z
CREATED:20130904T183224Z
LAST-MODIFIED:20260917T082730Z
UID:10001011-1384387200-1384732799@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Klubtur Furuboda Sverige - senge\, mad og fede træninger
DESCRIPTION:  \nÅrets klubtur til Furuboda er som tidligere år en fællestur med Farum OK i weekenden 15-17. november.\nVærelserne og gymnastiksalen er booket fra fredag aften til søndag og svømmehallen lørdag eftermiddag.\n \nTurprisen Bliver (Incl. flot tilskud fra THOK):\n\nBørn til 6 år: gratis\nBørn 6-12 år 100 kr.\nover 12 år 250 kr. i gymnastiksalen\nover 12 år 550 kr. i værelserne\n\n– og inkluderer overnatning\, 2 x morgenmad\, 2 x frokost + 1 x aften samt alle træninger. \nOvernatning i gymnastiksalen er i sovepose på eget underlag eller i værelser med senge. \nTransporten er for egen regning. \nPå programmet er natløb fredag\, lejrmesterskab lørdag formiddag\, lørdag eftermiddag adventure race for de yngre eller en ekstra tur med O-kortet. Eftermiddagen afsluttes med en tur i svømmehallen. \nSøndag formiddag igen en tur i skoven. \nTil turen i skoven lørdag eftermiddag og søndag har du mulighed for at få en mere rutineret løber med som ‘skygge’. \nVærelserne fordeles efter først til mølle princippet\, så tilmeld dig allerede nu ved at skrive en mail lenawraa@mail.dk om dine ønsker senest den 12. oktober 2013 \n  \nHilsner \nBestyrelsen \n  \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/dm-hold-2013-klubtur-med-god-overnatning-og-mad-med-en-1-ekstra-fed-traening/
LOCATION:Sverige\, Åhus\,  Furuboda\, Sverige\, Furuboda\, Furubodavägen
CATEGORIES:Specielle begivenheder
GEO:55.844407000000000;14.212711000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sverige Åhus  Furuboda Sverige Furuboda Furubodavägen;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Sverige\, Furuboda\, Furubodavägen:geo:14.212711000000000,55.844407000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131114T163000
DTEND;TZID=UTC:20131114T173000
DTSTAMP:20260917T082723Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260917T082723Z
UID:10001001-1384446600-1384450200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Kondikarl
DESCRIPTION:Arrangør: THOK \nAnsvarlig: Dennis \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/kondikarl-16-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-18/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131117T080000
DTEND;TZID=UTC:20131117T090000
DTSTAMP:20260909T153339Z
CREATED:20131112T124027Z
LAST-MODIFIED:20260909T153339Z
UID:10001042-1384675200-1384678800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Træningsløb med Vinderød
DESCRIPTION:
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/traeningslob-med-vinderod/
LOCATION:Asserbo Slotsruin – grusgraven(Vandkalven)
CATEGORIES:Week-end træning
ORGANIZER;CN="Dan":MAILTO:dhaagerup@gmail.com
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131118T161500
DTEND;TZID=UTC:20131118T181500
DTSTAMP:20260917T082719Z
CREATED:20121120T221633Z
LAST-MODIFIED:20260917T082719Z
UID:10000986-1384791300-1384798500@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Styrke\, boldspil og sjov
DESCRIPTION:Emne: Styrketræning\, boldspil og sjov \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Tim/Maria
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/styrke-boldspil-og-sjov-5-2-2-2-2-3-3-3-3-2-9/
LOCATION:Tisvilde Skole\, Gymnastiksal\, Tisvilde Bygade 37\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Styrke boldspil og sjov
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Skole Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tisvilde Bygade 37\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131119T163000
DTEND;TZID=UTC:20131119T180000
DTSTAMP:20260917T082735Z
CREATED:20121120T220445Z
LAST-MODIFIED:20260917T082735Z
UID:10001025-1384878600-1384884000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:ATK-Tirsdagstræning - Vejvalg\, Gribskov Vest
DESCRIPTION:Emne: Vejvalg \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Tim \nPostindsamling: \n  \nVejvalg\nI november og december skal vi øve os i vejvalg hvor terrænets karakter\, egne færdigheder (fysisk og teknisk) og taktiske overvejelser er alle faktorer\, der er med til at bestemme det bedste vejvalg for den enkelte. Der er dog nogle generelle faktorer\, der bør indgå i en løbers overvejelser i forbindelse med vejvalg. \nEgne færdigheder: \n\nFysisk\nTeknisk\nTaktiske:\nHurtigst (men oftest også det o-teknisk mest krævende)\nSikrest\nKraftbesparende\nLøbshastighed på vejvalget:\nKupering\nVegetation\nUnderlag (vej\, sti\, terræn)\n\nMan skal være opmærksom på\, at der kan være store individuelle forskelle på ens stærke og svage sider hvilket har stor betydning for det optimale vejvalg. \nI november og december vil der blive lagt nogle baner hvor du vil blive udfordret på at kunne tage rigtige og hurtige beslutninger i forhold til dine egne evner kontra de tekniske udfordringer\, for på denne måde at træne sig op til at beherske stadig vanskeligere orientering. \nTjekliste til bestemmelse af vejvalg:\n\nSe “lige-på”. Er dette et reelt alternativ\, eller skal det undgås pga. fx vegetation eller kupering.\nFindes der alternative muligheder. Se både til højre og venstre for strækket\, for på denne måde at sikre sig\, at alle muligheder er tjekket.\nHvad er den bedste/sikreste indgang til posten og planlæg dernæst vejvalget frem til dette “attackpoint”.\n\nGennemførelse af vejvalget\nNår man har besluttet sig for sit vejvalg og er undervejs på strækket\, er det oftest en god ide at fastfolde fokus på at få gennemført vejvalget som planlagt\, og undlade at se efter andre alternativer\, da det -tidsmæssigt – sjældent kan betale sig at ændre på et vejvalg undervejs. \nDer kan selvfølgelig forekomme situationer\, hvor man kun har fået planlagt sit vejvalg i hovedtræk\, men i sådanne situationer er det endnu vigtigere at fastholde fokus på det planlagte\, og bruge energien på at løse de små vejvalgsproblemer\, der måtte opstå undervejs. \nEt eventuelt mentalt overskud bør bruges til på egnede steder at læse frem på banen eller forberede kompas/postindgang (hvis nødvendigt). Egnede steder til fremadlæsning er steder\, hvor orienteringen er enkel. Det vil oftest være på sti/vej eller langs andre markante ledelinier. Man skal dog hele tiden undervejs vurdere\, om det kan betale sig at læse fremad i forhold til at presse på fysisk. \nVi ses 🙂 \nO-hilsner \nTim \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-8-2-4-3-6-7-4/
LOCATION:Gribskov vest\, P-plads ved Fruebjergvej/Gadevangsvej\, Fruebjergvej\, Hillerød\, Hovedstaden\, 3400\, Danmark
CATEGORIES:Tirsdagstræning
GEO:55.975800000000000;12.269818000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Gribskov vest P-plads ved Fruebjergvej/Gadevangsvej Fruebjergvej Hillerød Hovedstaden 3400 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fruebjergvej:geo:12.269818000000000,55.975800000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131121T163000
DTEND;TZID=UTC:20131121T173000
DTSTAMP:20260917T082723Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260917T082723Z
UID:10001002-1385051400-1385055000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Kondikarl
DESCRIPTION:Arrangør: THOK \nAnsvarlig: Tim \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/kondikarl-16-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-19/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131121T180000
DTEND;TZID=UTC:20131121T200000
DTSTAMP:20260917T082751Z
CREATED:20131122T185335Z
LAST-MODIFIED:20260917T082751Z
UID:10001055-1385056800-1385064000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Pakning af poser til Heino Fall Race MTB
DESCRIPTION:Vi skal have pakket poser til vores MTB løb i weekenden \n  \nAlle mand kan bruges\, kom og vær med. \nKlubben giver mad 🙂 \n  \nHilsner \nTim og Rolf
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/pakning-af-poser-til-heino-fall-race-mtb/
LOCATION:THOKs klubhus\, Godhavnsvej\, Tisvilde
GEO:56.060466000000000;12.095885000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=THOKs klubhus Godhavnsvej Tisvilde;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Godhavnsvej\, Tisvilde:geo:12.095885000000000,56.060466000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20131123
DTEND;VALUE=DATE:20131125
DTSTAMP:20260917T082738Z
CREATED:20131027T182002Z
LAST-MODIFIED:20260917T082738Z
UID:10001035-1385164800-1385337599@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:THOK Arr. Heino Fallrace 2013 i Tisvilde Hegn
DESCRIPTION:Hej Alle \nSå er det tid til at vi skal arr. det årlige MTB FallRace hvor der plejer at komme 1000 deltagere. \nhttps://www.tisvildehegnok.dk/heino-fall-race/ \nDerfor er der brug for alle kræfter på dagen. \nHvis du ikke har meldt dig til at hjælpe må du meget gerne gøre det\, det plejer at være en sjovdag med fuld fart på. \nAlle former for hjælp kan bruges også dagen før med rute opsætning \nDu kan melde dig til: \nRolf 48792423 eller \nTim 48797884
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/thok-arr-heino-fallrace-2013-i-tisvilde-hegn/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, P-plads ved stranden
CATEGORIES:THOK stævner 2013
GEO:56.055011000000000;12.057459000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131123T130000
DTEND;TZID=UTC:20131123T153000
DTSTAMP:20260917T082751Z
CREATED:20131122T185724Z
LAST-MODIFIED:20260917T082751Z
UID:10001056-1385211600-1385220600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Ruteopsætning og stævneplads opbygning m.v. til MTB løb
DESCRIPTION:Vi mødes på Den store p-plads i tisvildeleje \nVi skal have sat rute op og telte på stævneplads \n  \nAlle kræfter kan bruges! \nVi ses 🙂 \nHilsner \nRolf og Tim
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/ruteopsaetning-og-staevneplads-opbygning-m-v-til-mtb-lob/
LOCATION:Den store p-plads i Tisvildeleje
GEO:56.054955000000000;12.057133000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131125T161500
DTEND;TZID=UTC:20131125T181500
DTSTAMP:20260917T082719Z
CREATED:20121120T221633Z
LAST-MODIFIED:20260917T082719Z
UID:10000987-1385396100-1385403300@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Styrke\, boldspil og sjov
DESCRIPTION:Emne: Styrketræning\, boldspil og sjov \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Tim/Maria
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/styrke-boldspil-og-sjov-5-2-2-2-2-3-3-3-3-2-10/
LOCATION:Tisvilde Skole\, Gymnastiksal\, Tisvilde Bygade 37\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Styrke boldspil og sjov
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Skole Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tisvilde Bygade 37\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131126T170000
DTEND;TZID=UTC:20131126T193000
DTSTAMP:20260917T082749Z
CREATED:20131028T072501Z
LAST-MODIFIED:20260917T082749Z
UID:10001050-1385485200-1385494200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Nat Cup\, Jærgersborg Hegn
DESCRIPTION:Nat Cup i Nordsjælland \nMere Information (Husk tilmelding via O-service til hver afd.) \nhttp://www.fif-orientering.dk/fif/index.asp?goto=http%3A//www.fif-orientering.dk/fif/loeb/natcup2013/%3Fcnt%3Dno
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/nat-cup-tokkekob-hegn-allerod-3-2/
CATEGORIES:Kredsløb
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131127T163000
DTEND;TZID=UTC:20131127T180000
DTSTAMP:20260917T082736Z
CREATED:20121120T220445Z
LAST-MODIFIED:20260917T082736Z
UID:10001028-1385569800-1385575200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:ATK-Træning - Vejvalg\, Tisvilde Hegn Vest (BEMÆRK ONSDAG!!)
DESCRIPTION:Emne: Vejvalg \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Stefan \nPostindsamling: \n  \nVejvalg\nI november og december skal vi øve os i vejvalg hvor terrænets karakter\, egne færdigheder (fysisk og teknisk) og taktiske overvejelser er alle faktorer\, der er med til at bestemme det bedste vejvalg for den enkelte. Der er dog nogle generelle faktorer\, der bør indgå i en løbers overvejelser i forbindelse med vejvalg. \nEgne færdigheder: \n\nFysisk\nTeknisk\nTaktiske:\nHurtigst (men oftest også det o-teknisk mest krævende)\nSikrest\nKraftbesparende\nLøbshastighed på vejvalget:\nKupering\nVegetation\nUnderlag (vej\, sti\, terræn)\n\nMan skal være opmærksom på\, at der kan være store individuelle forskelle på ens stærke og svage sider hvilket har stor betydning for det optimale vejvalg. \nI november og december vil der blive lagt nogle baner hvor du vil blive udfordret på at kunne tage rigtige og hurtige beslutninger i forhold til dine egne evner kontra de tekniske udfordringer\, for på denne måde at træne sig op til at beherske stadig vanskeligere orientering. \nTjekliste til bestemmelse af vejvalg:\n\nSe “lige-på”. Er dette et reelt alternativ\, eller skal det undgås pga. fx vegetation eller kupering.\nFindes der alternative muligheder. Se både til højre og venstre for strækket\, for på denne måde at sikre sig\, at alle muligheder er tjekket.\nHvad er den bedste/sikreste indgang til posten og planlæg dernæst vejvalget frem til dette “attackpoint”.\n\nGennemførelse af vejvalget\nNår man har besluttet sig for sit vejvalg og er undervejs på strækket\, er det oftest en god ide at fastfolde fokus på at få gennemført vejvalget som planlagt\, og undlade at se efter andre alternativer\, da det -tidsmæssigt – sjældent kan betale sig at ændre på et vejvalg undervejs. \nDer kan selvfølgelig forekomme situationer\, hvor man kun har fået planlagt sit vejvalg i hovedtræk\, men i sådanne situationer er det endnu vigtigere at fastholde fokus på det planlagte\, og bruge energien på at løse de små vejvalgsproblemer\, der måtte opstå undervejs. \nEt eventuelt mentalt overskud bør bruges til på egnede steder at læse frem på banen eller forberede kompas/postindgang (hvis nødvendigt). Egnede steder til fremadlæsning er steder\, hvor orienteringen er enkel. Det vil oftest være på sti/vej eller langs andre markante ledelinier. Man skal dog hele tiden undervejs vurdere\, om det kan betale sig at læse fremad i forhold til at presse på fysisk. \nVi ses 🙂 \nO-hilsner \nTim \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-8-2-4-3-6-7-5-2-2/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, P-plads ved\, Bækkebrovej\, Hillerød\, Hovedstaden\, 3400\, Danmark
CATEGORIES:Tirsdagstræning
GEO:56.029480000000000;12.086398000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn P-plads ved Bækkebrovej Hillerød Hovedstaden 3400 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Bækkebrovej:geo:12.086398000000000,56.029480000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131128T163000
DTEND;TZID=UTC:20131128T173000
DTSTAMP:20260917T082723Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260917T082723Z
UID:10001003-1385656200-1385659800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Kondikarl
DESCRIPTION:Arrangør: THOK \nAnsvarlig: Mathilde \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/kondikarl-16-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-20/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131130T100000
DTEND;TZID=UTC:20131130T110000
DTSTAMP:20260917T082750Z
CREATED:20131122T183945Z
LAST-MODIFIED:20260917T082750Z
UID:10001053-1385805600-1385809200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Vinterserien MTB-O Tisvilde Hegn
DESCRIPTION:VinterSerien MTBO 2013/2014\n3 afd. i Rude Skov \nMere informatiom: \nhttp://www.fiforientering.dk/arrangementer/mtbovinter.html
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/vinterserien-mtb-o-tisvilde-hegn/
LOCATION:Ravnsnæsvej 103A\, Birkerød\, Ravnsnæsvej 103A\, 3460 Birkerød\, Danmark\, Birkerød\, 3460\, Danmark
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ravnsnæsvej 103A Birkerød Ravnsnæsvej 103A 3460 Birkerød Danmark Birkerød 3460 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Ravnsnæsvej 103A\, 3460 Birkerød\, Danmark:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20131130T130000
DTEND;TZID=UTC:20131130T150000
DTSTAMP:20260917T082737Z
CREATED:20130331T213101Z
LAST-MODIFIED:20260917T082737Z
UID:10001032-1385816400-1385823600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Mini THOK - Klubhuset
DESCRIPTION:Emne: Mini THOK \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Maria/Tim/Lasse \nPostindsamling:
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/mini-thok-klubhuset-4-4-3/
LOCATION:THOK Klubhus\, Godhavnsvej\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark\, Tisvildeleje\, Hovedstaden\, 3220\, Danmark
CATEGORIES:Mini THOK
GEO:56.060307000000000;12.096279000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=THOK Klubhus Godhavnsvej 3220 Tisvildeleje Danmark Tisvildeleje Hovedstaden 3220 Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Godhavnsvej\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.096279000000000,56.060307000000000
END:VEVENT
END:VCALENDAR