BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tisvilde Hegn OK - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.tisvildehegnok.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Tisvilde Hegn OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210502
DTEND;VALUE=DATE:20210503
DTSTAMP:20260917T084350Z
CREATED:20210423T195614Z
LAST-MODIFIED:20260917T084350Z
UID:10002860-1619913600-1619999999@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Kredsløb - Rude Skov - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Tilmelding via O-service: \nTilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/kredsloeb-rude-skov-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210504T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210504T170000
DTSTAMP:20260917T084343Z
CREATED:20210416T173930Z
LAST-MODIFIED:20260917T084343Z
UID:10002836-1620145800-1620147600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Online introduktion af børnehold
DESCRIPTION:For at imødekomme flere henvendelser har klubben besluttet at oprette et hold målrettet børn i alderen ca. 8-12 år. Vi laver her en online præsentation af vores nye hold. Præsentationen er målrettet børn\, men forældre er naturligvis velkomne til at se med. \nOnline introduktionen foregår d. 4/5 kl. 16.30-17.00\, mens selve børneholdet starter lørdag d. 8/5 kl. 11-13\, og derefter fortsætter hver tirsdag 17.15. \nTilmelding til introduktionen sker her: https://forms.gle/hPNG5K3TpajScekB8\, og du vil så efterfølgende modtage en mail med et link til selve kurset. \nHold dig opdateret om begivenheden på vores Facebookside.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/online-introduktion-af-boernehold/
LOCATION:Foregår online
CATEGORIES:Mini THOK
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210504T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210504T190000
DTSTAMP:20260917T084345Z
CREATED:20181031T075416Z
LAST-MODIFIED:20260917T084345Z
UID:10002842-1620149400-1620154800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Tirsdagstræning - Tisvilde Hegn - Naturrum
DESCRIPTION:Emne: Mellemdistance\, varianter med momenter  og ULTIMATE \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Rolf \nPostindsamling: Leif \n  \nKom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️ \n  \nBEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. \nFor tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. \nDet betyder dog fortsat – Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-tisvilde-hegn-naturrum/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, Naturrum\, Strand P-plads\, Helsinge\, 3200\, Danmark
GEO:56.055381;12.057605
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210506T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210506T183000
DTSTAMP:20260917T084346Z
CREATED:20181031T075424Z
LAST-MODIFIED:20260917T084346Z
UID:10002845-1620322200-1620325800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning Tisvilde Hegn - Skovporten
DESCRIPTION:Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn \nSå er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning 🙂 \nVi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. \nKom frisk til torsdags træning 🙂 \n————— \nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-tisvilde-hegn-skovporten-56/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.054898;12.086548
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.086548,56.054898
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210507T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210507T113000
DTSTAMP:20260909T154305Z
CREATED:20210502T124254Z
LAST-MODIFIED:20260909T154305Z
UID:10002874-1620381600-1620387000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Hegns-joggerne løber i Sonnerup skov.
DESCRIPTION:Hvis  vejret tillader det\, spiser vi madpakken i den grønne forårs skov
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/hegns-joggerne-loeber-i-sonnerup-skov-5/
LOCATION:syd for skoven tilkørsel syd for Frederiksværk rideklub\, Kappelhøjvej
CATEGORIES:Hegns-joggerne
GEO:0.000000000000000;0.000000000000000
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=syd for skoven tilkørsel syd for Frederiksværk rideklub Kappelhøjvej;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Kappelhøjvej:geo:0.000000000000000,0.000000000000000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210508
DTEND;VALUE=DATE:20210509
DTSTAMP:20260917T084350Z
CREATED:20210423T195614Z
LAST-MODIFIED:20260917T084350Z
UID:10002861-1620432000-1620518399@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Sprint elitestafet - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Tilmelding via O-service: \nTilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/sprint-elitestafet-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210508T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210508T130000
DTSTAMP:20260917T084343Z
CREATED:20210416T174353Z
LAST-MODIFIED:20260917T084343Z
UID:10002837-1620471600-1620478800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Børnehold (gratis opstart)
DESCRIPTION:Tisvilde Hegn Orienteringsklub opretter nyt børnehold. \nFor at imødekomme flere henvendelser har klubben besluttet at oprette et hold målrettet børn i alderen ca. 8-12 år. Vi starter lørdag d. 8/5 kl. 11-13 i Valby Hegn ved Helsinge. Mødested er parkeringspladsen på Bukkarvej. \nHer vil vi lave aktiviteter og sjove lege\, så børnene lærer hinanden at kende og samtidig opnår et grundlæggende kendskab til orientering med kort og kompas. Det bliver super hyggeligt\, med præmier til alle\, kage og lidt at drikke. \nEfterfølgende vil vi mødes hver tirsdag kl. 17.15 i skove i området. Det er gratis at deltage d. 8/5 samt til de efterfølgende træninger i maj måned. \nVed efterfølgende indmeldelse i klubben får barnet som noget nyt en velkomstpakke\, der blandt andet indeholder en t-shirt. \nFor at sikre at vi overholder Corona-restriktionerne – og så vi ved hvor meget kage vi skal bage – er tilmelding til holdet nødvendigt. Dette gøres via https://forms.gle/qJHNev6AoyTvdbkU9. Alternativt kan man skrive til kontakt_thok@yahoo.com. \nHold dig opdateret om børneholdet på vores Facebookside.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/boernehold-gratis-opstart/
LOCATION:Valby Hegn Parkeringsplads\, Bukkarvej\, 3200 Helsinge
CATEGORIES:Mini THOK
GEO:56.032801;12.202408
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Valby Hegn Parkeringsplads Bukkarvej 3200 Helsinge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Bukkarvej\, 3200 Helsinge:geo:12.202408,56.032801
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210511T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210511T190000
DTSTAMP:20260917T084356Z
CREATED:20181031T075416Z
LAST-MODIFIED:20260917T084356Z
UID:10002870-1620753300-1620759600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Børnehold - Teglstrup Hegn
DESCRIPTION:Emne: Børnehold \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Mette \n  \nKom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️ \nVi starter med opvarmning hvor vi får pulsen op\, sved på panden og ikke mindst smil på læben. \nHerefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle\, hvor man skal ind i terrænet. \nDer vil være mulighed for at gå eller løbe sammen med andre fra holdet eller med forældre – eller alene hvis man foretrækker det. Har man det bedst med at få en erfaren orienteringsløber med rundt på ruten\, er det også muligt. \nBEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. \nFor tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. \nDet betyder dog fortsat – Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-teglstrup-hegn-2/
LOCATION:Teglstrup Hegn\, P-plads Hellebækvej\, Helsinge\, 3200\, Danmark
CATEGORIES:Mini THOK
GEO:56.056339;12.542828
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210511T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210511T190000
DTSTAMP:20260917T084346Z
CREATED:20181031T075416Z
LAST-MODIFIED:20260917T084346Z
UID:10002844-1620754200-1620759600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Tirsdagstræning - Teglstrup Hegn
DESCRIPTION:Emne: Forenkling \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: TIM (OTØ) \nPostindsamling: Leif \n  \nKom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️ \n  \nBEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. \nFor tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. \nDet betyder dog fortsat – Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-teglstrup-hegn/
LOCATION:Teglstrup Hegn\, P-plads Hellebækvej\, Helsinge\, 3200\, Danmark
GEO:56.056339;12.542828
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210513
DTEND;VALUE=DATE:20210514
DTSTAMP:20260917T084350Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084350Z
UID:10002862-1620864000-1620950399@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Mols 2 dags - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/mols-2-dags-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210514
DTEND;VALUE=DATE:20210515
DTSTAMP:20260917T084351Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084351Z
UID:10002863-1620950400-1621036799@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Mols 2 dags - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/mols-2-dags-tilmelding-via-o-service-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210514T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210514T113000
DTSTAMP:20260909T154305Z
CREATED:20210510T152521Z
LAST-MODIFIED:20260909T154305Z
UID:10000777-1620986400-1620991800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Hegns-joggerne løber i Valby Hegn
DESCRIPTION:
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/hegns-joggerne-loeber-i-valby-hegn-9/
LOCATION:nordligste P plads på Løgelandsvej\, nordligste P plads på Løgelandsvej
CATEGORIES:Hegns-joggerne
ORGANIZER;CN="Dan Haagerup":MAILTO:danhaagerup@gmail.com
GEO:56.045699;12.224701
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=nordligste P plads på Løgelandsvej nordligste P plads på Løgelandsvej;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=nordligste P plads på Løgelandsvej:geo:12.224701,56.045699
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210515
DTEND;VALUE=DATE:20210516
DTSTAMP:20260917T084351Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084351Z
UID:10002864-1621036800-1621123199@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Midtjysk SprintCup 1 dag - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/midtjysk-sprintcup-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210516
DTEND;VALUE=DATE:20210517
DTSTAMP:20260917T084355Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084355Z
UID:10000776-1621123200-1621209599@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Midtjysk SprintCup 2 dag - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/midtjysk-sprintcup-2-dag-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210518T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210518T190000
DTSTAMP:20260917T084357Z
CREATED:20181031T075416Z
LAST-MODIFIED:20260917T084357Z
UID:10002871-1621358100-1621364400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Børnehold - Gribskov Nord
DESCRIPTION:Emne: Børnehold \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Mette \n  \nKom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️ \nVi starter med opvarmning hvor vi får pulsen op\, sved på panden og ikke mindst smil på læben. \nHerefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle\, hvor man skal ind i terrænet. \nDer vil være mulighed for at gå eller løbe sammen med andre fra holdet eller med forældre – eller alene hvis man foretrækker det. Har man det bedst med at få en erfaren orienteringsløber med rundt på ruten\, er det også muligt. \n  \nBEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. \nFor tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. \nDet betyder dog fortsat – Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-gribskov-nord-2/
LOCATION:Gribskov Nord\, Skov P-plads – Præstevejen\, kør 200 meter ind af grusvej ved skovløberhus\, Helsinge\, 3200\, Danmark
CATEGORIES:Mini THOK
GEO:56.046034;12.301643
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210518T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210518T190000
DTSTAMP:20260917T084344Z
CREATED:20181031T075416Z
LAST-MODIFIED:20260917T084344Z
UID:10002839-1621359000-1621364400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Tirsdagstræning - Gribskov Nord
DESCRIPTION:Emne: Mellemdistance\, varianter med momenter  og ULTIMATE \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: TIM \nPostindsamling: Leif \n  \nKom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️ \n  \nBEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. \nFor tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. \nDet betyder dog fortsat – Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-gribskov-nord/
LOCATION:Gribskov Nord\, Skov P-plads – Præstevejen\, kør 200 meter ind af grusvej ved skovløberhus\, Helsinge\, 3200\, Danmark
GEO:56.046034;12.301643
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210520T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210520T183000
DTSTAMP:20260917T084347Z
CREATED:20181031T075424Z
LAST-MODIFIED:20260917T084347Z
UID:10002846-1621531800-1621535400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning Tisvilde Hegn - Skovporten
DESCRIPTION:Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn \nSå er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning 🙂 \nVi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. \nKom frisk til torsdags træning 🙂 \n————— \nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-tisvilde-hegn-skovporten-57/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.054898;12.086548
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.086548,56.054898
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210521T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210521T113000
DTSTAMP:20260909T154306Z
CREATED:20210519T130550Z
LAST-MODIFIED:20260909T154306Z
UID:10002875-1621591200-1621596600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Hegns-joggerne løber fra Tibirke kirke
DESCRIPTION:
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/hegns-joggerne-loeber-fra-tibirke-kirke-9/
CATEGORIES:Hegns-joggerne
ORGANIZER;CN="Dan Haagerup":MAILTO:danhaagerup@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210522
DTEND;VALUE=DATE:20210523
DTSTAMP:20260917T084348Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084348Z
UID:10002853-1621641600-1621727999@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Pinse Cup Etape 1 - Hillerød - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Pinse Ungdomscup + Åbne baner for alle \n  \nTilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/pinse-cup-hilleroed-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210523
DTEND;VALUE=DATE:20210524
DTSTAMP:20260917T084348Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084348Z
UID:10002854-1621728000-1621814399@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Pinse Cup Etape 2 - Hillerød - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Pinse Ungdomscup + Åbne baner for alle \n  \nTilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/pinse-cup-etape-2-hilleroed-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210524
DTEND;VALUE=DATE:20210525
DTSTAMP:20260917T084348Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084348Z
UID:10002855-1621814400-1621900799@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Pinse Cup Etape 3 - Hillerød - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Pinse Ungdomscup + Åbne baner for alle \n  \nTilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/pinse-cup-etape-3-hilleroed-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210525T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210525T190000
DTSTAMP:20260917T084357Z
CREATED:20181031T075416Z
LAST-MODIFIED:20260917T084357Z
UID:10002872-1621962900-1621969200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Børnehold - St. Dyrehave - P-plads Isterødvejen
DESCRIPTION:Emne: Børnehold \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: Mette \n  \nKom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️ \nVi starter med opvarmning hvor vi får pulsen op\, sved på panden og ikke mindst smil på læben. \nHerefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle\, hvor man skal ind i terrænet. \nDer vil være mulighed for at gå eller løbe sammen med andre fra holdet eller med forældre – eller alene hvis man foretrækker det. Har man det bedst med at få en erfaren orienteringsløber med rundt på ruten\, er det også muligt. \n  \nBEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. \nFor tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. \nDet betyder dog fortsat – Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-st-dyrehave-p-plads-isteroedvejen-2/
LOCATION:St. Dyrehave. p-plads Isterødvejen\, Helsinge\, 3200\, Danmark
CATEGORIES:Mini THOK
GEO:55.919989;12.379921
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210525T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210525T190000
DTSTAMP:20260917T084346Z
CREATED:20181031T075416Z
LAST-MODIFIED:20260917T084346Z
UID:10002843-1621963800-1621969200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Tirsdagstræning - St. Dyrehave - P-plads Isterødvejen
DESCRIPTION:Emne: (OTØ) \nArrangør: THOK \nAnsvarlig: TIM (OTØ) \nPostindsamling: Leif \n  \nKom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️ \n  \nBEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. \nFor tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. \nDet betyder dog fortsat – Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/tirsdagstraening-st-dyrehave-p-plads-isteroedvejen/
LOCATION:St. Dyrehave. p-plads Isterødvejen\, Helsinge\, 3200\, Danmark
GEO:55.919989;12.379921
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210527T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210527T183000
DTSTAMP:20260917T084347Z
CREATED:20181031T075424Z
LAST-MODIFIED:20260917T084347Z
UID:10000775-1622136600-1622140200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning Tisvilde Hegn - Skovporten
DESCRIPTION:Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn \nSå er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning 🙂 \nVi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. \nKom frisk til torsdags træning 🙂 \n————— \nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-tisvilde-hegn-skovporten-58/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.054898;12.086548
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.086548,56.054898
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210528T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210528T113000
DTSTAMP:20260909T154306Z
CREATED:20210524T100509Z
LAST-MODIFIED:20260909T154306Z
UID:10002882-1622196000-1622201400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Hegns-joggerne løber fra naturrummet
DESCRIPTION:
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/hegns-joggerne-loeber-fra-naturrummet-5/
ORGANIZER;CN="Dan Haagerup":MAILTO:danhaagerup@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210529
DTEND;VALUE=DATE:20210530
DTSTAMP:20260917T084355Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084355Z
UID:10002865-1622246400-1622332799@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Sjællandssprinten 1-2 Næstved - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/sjaellandssprinten-1-2-naestved-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210530
DTEND;VALUE=DATE:20210531
DTSTAMP:20260917T084355Z
CREATED:20210423T194023Z
LAST-MODIFIED:20260917T084355Z
UID:10002866-1622332800-1622419199@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Sjællandssprinten 3 + SM sprint - Næstved - Tilmelding via O-service
DESCRIPTION:Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/sjaellandssprinten-3-sm-sprint-naestved-tilmelding-via-o-service/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210530T150000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210530T173000
DTSTAMP:20260909T154305Z
CREATED:20210423T200936Z
LAST-MODIFIED:20260909T154305Z
UID:10002867-1622386800-1622395800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Generalforsamling - Tisvilde Hegn OK - Klubhuset
DESCRIPTION:
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/generalforsamling-tisvilde-hegn-ok-klubhuset/
CATEGORIES:Specielle begivenheder
END:VEVENT
END:VCALENDAR