BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tisvilde Hegn OK - ECPv6.17.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tisvilde Hegn OK
X-ORIGINAL-URL:https://www.tisvildehegnok.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Tisvilde Hegn OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170518T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170518T183000
DTSTAMP:20260909T153850Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153850Z
UID:10001995-1495128600-1495132200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Celina\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-16/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170511T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170511T183000
DTSTAMP:20260917T085255Z
CREATED:20240825T090243Z
LAST-MODIFIED:20260917T085255Z
UID:10003312-1494523800-1494527400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Ida\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-73/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170511T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170511T183000
DTSTAMP:20260909T153843Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153843Z
UID:10001994-1494523800-1494527400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Ida\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-15/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170504T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170504T183000
DTSTAMP:20260917T085254Z
CREATED:20240825T090241Z
LAST-MODIFIED:20260917T085254Z
UID:10003310-1493919000-1493922600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Agnes\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-72/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170504T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170504T183000
DTSTAMP:20260909T153843Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153843Z
UID:10001993-1493919000-1493922600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Agnes\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-14/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170427T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170427T183000
DTSTAMP:20260917T085254Z
CREATED:20240825T090239Z
LAST-MODIFIED:20260917T085254Z
UID:10003308-1493314200-1493317800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig:Carl Emil\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-71/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170427T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170427T183000
DTSTAMP:20260909T153841Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153841Z
UID:10001984-1493314200-1493317800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig:Carl Emil\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-13/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170420T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170420T183000
DTSTAMP:20260917T085350Z
CREATED:20240825T110408Z
LAST-MODIFIED:20260917T085350Z
UID:10003453-1492709400-1492713000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig:Emil\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-92/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170420T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170420T183000
DTSTAMP:20260909T153841Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153841Z
UID:10001983-1492709400-1492713000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig:Emil\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-12/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170406T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170406T183000
DTSTAMP:20260917T085253Z
CREATED:20240825T090235Z
LAST-MODIFIED:20260917T085253Z
UID:10003305-1491499800-1491503400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig:Agnes\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-70/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170406T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170406T183000
DTSTAMP:20260909T153832Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153832Z
UID:10001955-1491499800-1491503400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig:Agnes\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-11/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170330T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170330T183000
DTSTAMP:20240825T130627Z
CREATED:20240825T130627Z
LAST-MODIFIED:20240825T130627Z
UID:10004030-1490895000-1490898600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Jacob\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-118/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170330T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170330T183000
DTSTAMP:20260909T153832Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153832Z
UID:10001954-1490895000-1490898600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Jacob\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-10/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170323T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170323T183000
DTSTAMP:20260917T085459Z
CREATED:20240825T130625Z
LAST-MODIFIED:20260917T085459Z
UID:10003628-1490290200-1490293800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Lasse\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-117/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170323T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170323T183000
DTSTAMP:20260909T153832Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153832Z
UID:10001953-1490290200-1490293800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Lasse\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-9/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170316T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170316T183000
DTSTAMP:20260917T085606Z
CREATED:20240825T160810Z
LAST-MODIFIED:20260917T085606Z
UID:10003770-1489685400-1489689000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Celina\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-132/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170316T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170316T183000
DTSTAMP:20260909T153832Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153832Z
UID:10001952-1489685400-1489689000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Celina\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-8/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170309T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170309T183000
DTSTAMP:20260917T085458Z
CREATED:20240825T130621Z
LAST-MODIFIED:20260917T085458Z
UID:10003623-1489080600-1489084200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Agnes\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-116/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170309T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170309T183000
DTSTAMP:20260909T153831Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153831Z
UID:10001951-1489080600-1489084200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Agnes\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-7/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170302T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170302T183000
DTSTAMP:20260917T085457Z
CREATED:20240825T130619Z
LAST-MODIFIED:20260917T085457Z
UID:10003621-1488475800-1488479400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Ida\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-115/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170302T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170302T183000
DTSTAMP:20260909T153831Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153831Z
UID:10001950-1488475800-1488479400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Ida\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-6/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170223T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170223T183000
DTSTAMP:20260917T085457Z
CREATED:20240825T130617Z
LAST-MODIFIED:20260917T085457Z
UID:10003619-1487871000-1487874600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Jacob\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-114/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170223T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170223T183000
DTSTAMP:20260909T153831Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153831Z
UID:10001949-1487871000-1487874600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Jacob\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-5/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170209T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170209T183000
DTSTAMP:20260917T085457Z
CREATED:20240825T130615Z
LAST-MODIFIED:20260917T085457Z
UID:10003617-1486661400-1486665000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Celina\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-113/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170209T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170209T183000
DTSTAMP:20260917T085456Z
CREATED:20240825T130614Z
LAST-MODIFIED:20260917T085456Z
UID:10003616-1486661400-1486665000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Celina\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-112/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170209T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170209T183000
DTSTAMP:20260909T153826Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153826Z
UID:10000740-1486661400-1486665000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Celina\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-4/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170209T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170209T183000
DTSTAMP:20260909T153831Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153831Z
UID:10001945-1486661400-1486665000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Celina\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-4-2/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170202T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170202T183000
DTSTAMP:20260917T085605Z
CREATED:20240825T160804Z
LAST-MODIFIED:20260917T085605Z
UID:10000814-1486056600-1486060200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Lasse\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-131/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170202T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170202T183000
DTSTAMP:20260909T153826Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153826Z
UID:10001924-1486056600-1486060200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Lasse\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-3/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20170126T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20170126T183000
DTSTAMP:20260917T085251Z
CREATED:20240825T090218Z
LAST-MODIFIED:20260917T085251Z
UID:10003293-1485451800-1485455400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \nArrangør: THOK\nAnsvarlig: Jakob\n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/begivenhed/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-69/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten\, Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark
GEO:56.055934;12.087428
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tisvilde Hegn p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Skovporten\, 3220 Tisvildeleje\, Danmark:geo:12.087428,56.055934
END:VEVENT
END:VCALENDAR