BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tisvilde Hegn OK - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.tisvildehegnok.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Tisvilde Hegn OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180412T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180412T183000
DTSTAMP:20260909T154843Z
CREATED:20240825T160854Z
LAST-MODIFIED:20260909T154843Z
UID:10003816-1523554200-1523557800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-138/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180412T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180412T183000
DTSTAMP:20260909T154019Z
CREATED:20181031T075428Z
LAST-MODIFIED:20260909T154019Z
UID:10002296-1523554200-1523557800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-57/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180405T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180405T183000
DTSTAMP:20260909T154703Z
CREATED:20240825T110500Z
LAST-MODIFIED:20260909T154703Z
UID:10003500-1522949400-1522953000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-103/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180405T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180405T183000
DTSTAMP:20260909T153948Z
CREATED:20181031T075419Z
LAST-MODIFIED:20260909T153948Z
UID:10002221-1522949400-1522953000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-49/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180322T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180322T183000
DTSTAMP:20260909T154921Z
CREATED:20240825T181040Z
LAST-MODIFIED:20260909T154921Z
UID:10003969-1521739800-1521743400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-150/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180322T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180322T183000
DTSTAMP:20260909T153931Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153931Z
UID:10002150-1521739800-1521743400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-43/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180315T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180315T183000
DTSTAMP:20260909T154703Z
CREATED:20240825T110454Z
LAST-MODIFIED:20260909T154703Z
UID:10003497-1521135000-1521138600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-102/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180315T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180315T183000
DTSTAMP:20260909T153931Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153931Z
UID:10002149-1521135000-1521138600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-42/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180308T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180308T183000
DTSTAMP:20260909T154842Z
CREATED:20240825T160852Z
LAST-MODIFIED:20260909T154842Z
UID:10003814-1520530200-1520533800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-137/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180308T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180308T183000
DTSTAMP:20260909T153931Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153931Z
UID:10002148-1520530200-1520533800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-41/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180301T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180301T183000
DTSTAMP:20260909T154921Z
CREATED:20240825T181035Z
LAST-MODIFIED:20260909T154921Z
UID:10003967-1519925400-1519929000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-149/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180301T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180301T183000
DTSTAMP:20260909T153931Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153931Z
UID:10002147-1519925400-1519929000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-40/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180222T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180222T183000
DTSTAMP:20260909T154618Z
CREATED:20240825T090322Z
LAST-MODIFIED:20260909T154618Z
UID:10003342-1519320600-1519324200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-79/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180222T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180222T183000
DTSTAMP:20260909T153931Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153931Z
UID:10002146-1519320600-1519324200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-39/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180215T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180215T183000
DTSTAMP:20260909T154756Z
CREATED:20240825T140635Z
LAST-MODIFIED:20260909T154756Z
UID:10003658-1518715800-1518719400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-125/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180215T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180215T183000
DTSTAMP:20260909T154009Z
CREATED:20181031T075423Z
LAST-MODIFIED:20260909T154009Z
UID:10002255-1518715800-1518719400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-54/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180208T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180208T183000
DTSTAMP:20260909T154659Z
CREATED:20240825T110448Z
LAST-MODIFIED:20260909T154659Z
UID:10003492-1518111000-1518114600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-101/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180208T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180208T183000
DTSTAMP:20260909T153928Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153928Z
UID:10002145-1518111000-1518114600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-38/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180201T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180201T183000
DTSTAMP:20260909T154618Z
CREATED:20240825T090321Z
LAST-MODIFIED:20260909T154618Z
UID:10003341-1517506200-1517509800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-78/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180201T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180201T183000
DTSTAMP:20260909T153928Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153928Z
UID:10002144-1517506200-1517509800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-37/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180125T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180125T183000
DTSTAMP:20260909T154618Z
CREATED:20240825T090319Z
LAST-MODIFIED:20260909T154618Z
UID:10003340-1516901400-1516905000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-77/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180125T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180125T183000
DTSTAMP:20260909T153927Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153927Z
UID:10002143-1516901400-1516905000@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-36/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180118T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180118T183000
DTSTAMP:20260909T154659Z
CREATED:20240825T110445Z
LAST-MODIFIED:20260909T154659Z
UID:10003488-1516296600-1516300200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-100/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180118T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180118T183000
DTSTAMP:20260909T153927Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153927Z
UID:10002142-1516296600-1516300200@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-35/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180111T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180111T183000
DTSTAMP:20260909T154659Z
CREATED:20240825T110444Z
LAST-MODIFIED:20260909T154659Z
UID:10000801-1515691800-1515695400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-99/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180111T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180111T183000
DTSTAMP:20260909T153927Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153927Z
UID:10002141-1515691800-1515695400@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-34/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180104T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180104T183000
DTSTAMP:20260909T154753Z
CREATED:20240825T140629Z
LAST-MODIFIED:20260909T154753Z
UID:10003650-1515087000-1515090600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-124/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20180104T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20180104T183000
DTSTAMP:20260909T153927Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T153927Z
UID:10002140-1515087000-1515090600@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage.\nVed fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau.\nDer vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min\, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.\nBemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!\nKom og vær med til en super fed træning\, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.\n \n \n \n \n \n \n \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/interval-traening-fra-tisvilde-hegn-skovporten-33/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20171231T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20171231T113000
DTSTAMP:20260909T154752Z
CREATED:20240825T140628Z
LAST-MODIFIED:20260909T154752Z
UID:10000805-1514714400-1514719800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Nytårs Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Arrangør: THOK\nAnsvarlig: Familien Weber\n \nKOM til den legendariske nytårs kondikarl!\nVær med til at få afsluttet 2017 og få sagt godt nyt år til dine gode klubkarmaratter\, husk dit nytårs humør :-)))\nKom og gør det til en fest!!!\nGodt Nytår \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/nytaars-kondikarl-fra-tisvilde-hegn-skovporten/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20171231T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20171231T113000
DTSTAMP:20260909T154048Z
CREATED:20121120T223114Z
LAST-MODIFIED:20260909T154048Z
UID:10002403-1514714400-1514719800@www.tisvildehegnok.dk
SUMMARY:Nytårs Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
DESCRIPTION:Arrangør: THOK\nAnsvarlig: Familien Weber\n \nKOM til den legendariske nytårs kondikarl!\nVær med til at få afsluttet 2017 og få sagt godt nyt år til dine gode klubkarmaratter\, husk dit nytårs humør :-)))\nKom og gør det til en fest!!!\nGodt Nytår \n 
URL:https://www.tisvildehegnok.dk/event/kondikarl-16-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-20-2-2-2-2-3-4-2-2-2-3-2-2-2-3-4-2-2-3-2-2-3-2-2-3-2-4-2-3-3-5-4-2-2-2-3-4-2-2-3-4-5-4/
LOCATION:Tisvilde Hegn\, p-plads ved Skovporten Skovporten 3220 Tisvildeleje Danmark
CATEGORIES:Kondikarl
END:VEVENT
END:VCALENDAR