Kommende begivenheder

sep
20
man
17:30 Styrke, stabilitetstræning og fl...
Styrke, stabilitetstræning og fl...
sep 20 kl. 17:30 – 19:30
Hej Alle😃 Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses😃💪  
sep
21
tirs
17:30 Tirsdagstræning – Klosterris Hegn
Tirsdagstræning – Klosterris Hegn
sep 21 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Moment temposkift + alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Falck Weber Postindsamling: Leif   Kom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️   BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. God afstand og sprit hænder før og efter løb
sep
27
man
17:30 Styrke, stabilitetstræning og fl...
Styrke, stabilitetstræning og fl...
sep 27 kl. 17:30 – 19:30
Hej Alle😃 Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses😃💪  
sep
28
tirs
17:30 Tirsdagstræning – Gribskov Esrum
Tirsdagstræning – Gribskov Esrum
sep 28 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Moment temposkift + alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Falck Weber Postindsamling: Leif   Kom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️   BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. God afstand og sprit hænder før og efter løb
Vis kalender

Vi er Sociale

7 timer siden

Tisvilde Hegn OK
Så er der DM weekend og i dag var der stafet og det blev til guld til D21. Tillykke til Agnes, Iben og Line. Masser af gode resultater i dag.🇩🇰I morgen er der DM lang og vi vender tilbage med weekendens præstationer fra klubbens løbere 🇩🇰 ... Se mereSe mindre
Vis på Facebook
Se vores facebook

Nysgerrig på orienteringsløb?Sådan kommer du igang


Hvor og hvornår?

Få dig et overblik over alle vores træninger.

Hvor og hvornår

Tilvilde Hegn orienterings klub træner ofte i skovene i nærheden.

Se mere her

Vil du vide mere ...

... om hvad vores klub kan tilbyde dig og evt. din familie?

Se en film om os

Så er det en god ide at se denne lille film, fra da vi havde besøg af TV2 Lorry. Den giver et godt indtryk af hvem vi er.

Se filmen

Få kontakt med os!

Vi hjælper dig med at komme igang.

Kontakt

Du kan tilmelde dig en prøvetur, få tilsendt en folder eller blot få kontakt til en kontakt person i klubben.

Klik her!

Vi har brug for hjælp Derfor søger vi


  • Web-master

    Susanne træder tilbage og derfor har klubben brug for en ny webmaster. Hjemmesiden er nyrenoveret, så arbejdet drejer sig først og fremmest om vedligeholdelse. Læs mere

  • Hjælp til diverse

    Klubben har altid brug for ekstra hænder; til træningsløb, arrangementer, rekruttering, markedsføring o.s.v. Vores formand Tim kan fortælle mere, Kontakt Tim


Det siger vores medlemmer


"Man er stolt af at være med i den her klub. Man føler, at man er en del af successen. Vi har et mega-godt fællesskab og det er en fest at komme til træning, fordi alle har det så sjovt. Så man tænker nærmest ikke over, at man træner. Man er jo bare sammen med siden venner."Celina Bregensøe, 15 år
Customer
"Vi blev modtaget med åbne arme, da vi meldte os ind i THOK, og det er vi meget taknemmelige for. O-sporten er karakteriseret ved et utroligt sammenhold og en masse venskaber – som regel med ens værste konkurrenter. Det er altid sjovt og hyggeligt at være med, uanset om det er til træning, klubaften eller til stævne."Christina Sørensen
Customer

tak til vores sponsorer: