Kommende begivenheder

okt
21
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 21 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
19:30 Bestyrelsesmøde
Bestyrelsesmøde
okt 21 kl. 19:30 – 22:00
 
okt
22
tirs
17:30 ATK Tirsdagstræning – Højbjerg Hegn
ATK Tirsdagstræning – Højbjerg Hegn
okt 22 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Temposkift (Bemærk denne træning er med SportIdent og der er start slut ved Annette Andersen. Der kan være lidt udfordringer med p-pladser alternativ kan du holde ved Kvickly ca. 300 meter derfra) Arrangør: THOK Ansvarlig: Leif og Anette Postindsamling: Leif Så er efterårsæsonen startet og vi starter med at arbejde med temposkift. Der vil være baner med korte og lange ...
okt
27
søn
10:00 FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM...
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM...
okt 27 kl. 10:00 – 10:30
Tisvilde Hegn Orienteringsklub laver som noget nyt søndagsarrangementer, der er åbne for alle interesserede. Der vil være baner for begyndere og let øvede, som man kan gå eller løbe. Vi mødes ved Naturrummet på Tisvildeleje Strand hver søndag mellem 10 og 10.30 (fra 25/8 og resten af året), hvor man får kort udleveret for 10 kr. pr. person. Banerne tager ...
okt
28
man
17:30 Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræ...
okt 28 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
Vis kalender

Nyheder

Se alle nyheder

Vi er Sociale

2 timer siden

Tisvilde Hegn OK

God dansk dag i weekenden!
Andreas Duc fra klubben fik en flot 9. plads til DM for Halland og Småland (i Sverige) i præcision-O efter et godt disponeret løb kun med små stress-fejl i det store tætte felt.
Sejren gik også til DANMARK, da Maria Schulz (Ballerup OK) havde et super flot løb og tog guldet foran de mange svenske rivaler.
Alt i alt en god dag for den danske trup efter nederlaget ved de Nordiske Mesterskaber for nogen uger siden.
Dermed er der lagt op til spændende og tæt konkurrence, når Danmarksmesterskaberne (uofficielt) finder sted d. 2. November i Silkeborg - et terræn som Andreas har trænet end del i og er med i kampen om podiet. Det skal blive spændende, om klubben får metal med hjem.
... Se mereSe mindre

Vis på Facebook
Se vores facebook

Nysgerrig på orienteringsløb?Sådan kommer du igang


Hvor og hvornår?

Få dig et overblik over alle vores træninger.

Hvor og hvornår

Tilvilde Hegn orienterings klub træner ofte i skovene i nærheden.

Se mere her

Vil du vide mere ...

... om hvad vores klub kan tilbyde dig og evt. din familie?

Se en film om os

Så er det en god ide at se denne lille film, fra da vi havde besøg af TV2 Lorry. Den giver et godt indtryk af hvem vi er.

Se filmen

Få kontakt med os!

Vi hjælper dig med at komme igang.

Kontakt

Du kan tilmelde dig en prøvetur, få tilsendt en folder eller blot få kontakt til en kontakt person i
klubben.

Klik her!

Vi har brug for hjælp Derfor søger vi


  • Web-master

    Susanne træder tilbage og derfor har klubben brug for en ny webmaster. Hjemmesiden er nyrenoveret, så arbejdet drejer sig først og fremmest om vedligeholdelse. Læs mere

  • Hjælpere til Heino Fall Race

    Igen i år arrangerer vi MTB-løbet Heino Fall Race. Løbet foregår d. 18. november i Tisvilde Hegn skov. Læs mere


Det siger vores medlemmer


“Man er stolt af at være med i den her klub. Man føler, at man er en del af successen. Vi har et mega-godt fællesskab og det er en fest at komme til træning, fordi alle har det så sjovt. Så man tænker nærmest ikke over, at man træner. Man er jo bare sammen med siden venner.”Celina Bregensøe, 15 år
Customer
“Vi blev modtaget med åbne arme, da vi meldte os ind i THOK, og det er vi meget taknemmelige for.
O-sporten er karakteriseret ved et utroligt sammenhold og en masse venskaber – som regel med ens værste konkurrenter. Det er altid sjovt og hyggeligt at være med, uanset om det er til træning, klubaften eller til stævne.”Christina Sørensen
Customer