Her i vores kalender finder du information om alle vores aktiviteter

mantirsonstorsfrelørsøn
1
2
3
Hgnsjoggerne løber fra Naturrummet ved den store P-plads i Tisvildeleje 10:00
Hgnsjoggerne løber fra Naturrummet ved den store P-plads i Tisvildeleje
maj 3 kl. 10:00 – 11:30
Vi starter og slutter  Naturrummet ved den store P-plads i Tisvildeleje. Det er jo 1. fredag i maj, så husk at tage madpakken med til efter løbet, hvor vi spiser sammen, eller blot hygger os lidt inden weekenden.
4
5
Fælles træningsløb mellem THOK og VOK92 fra Halvmånemarken 09:00
Fælles træningsløb mellem THOK og VOK92 fra Halvmånemarken
maj 5 kl. 09:00 – 10:00
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Inge-Lise Karvinen VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at der ...
6
Styrke, stabilitetstræning og floorball 17:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball
maj 6 kl. 17:30 – 19:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball @ Tisvilde Skole, gymnastiksalen
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  
7
Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30
Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
maj 7 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Alm baner – med mulighed for at løbe ULTIMATE – samt ekstra bane. Arrangør: THOK Ansvarlig: Peter Wraa Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️
8
9
Styrke, stabilitetstræning og floorball 17:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball
maj 13 kl. 17:30 – 19:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball @ Tisvilde Skole, gymnastiksalen
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  
Tirsdagstræning – Gribskov Søskoven 17:30
Tirsdagstræning – Gribskov Søskoven
maj 14 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Alm baner – med mulighed for at løbe ULTIMATE – samt ekstra bane. Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️
Fælles træningsløb mellem THOK og VOK92 fra shelteren syd for Skovporten 09:00
Fælles træningsløb mellem THOK og VOK92 fra shelteren syd for Skovporten
maj 20 kl. 09:00 – 10:00
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Lis Hedelund og John Cordua Obs! Mandag, 2. pinsedag VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre ...
Fælles træningsløb mellem THOK og VOK92 fra Skovporten i Tisvildeleje 09:00
Fælles træningsløb mellem THOK og VOK92 fra Skovporten i Tisvildeleje
maj 20 kl. 09:00 – 10:00
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Lis Hedelund og John Cordua OBS! Mandag, 2. pinsedag. VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre ...
Styrke, stabilitetstræning og floorball 17:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball
maj 20 kl. 17:30 – 19:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball @ Tisvilde Skole, gymnastiksalen
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  
Tirsdagstræning – Frederiksværk By 17:30
Tirsdagstræning – Frederiksværk By
maj 21 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Sprint Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Dennis Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️
Hegnsjoggerne løber i St. Lyngby Skov – østlig grus-P-plads 10:00
Hegnsjoggerne løber i St. Lyngby Skov – østlig grus-P-plads
maj 24 kl. 10:00 – 11:30
Vi starter og slutter på den lille østlige grus-P-plads, tæt på lejerskolen.
Familiehold 11:00
Familiehold
maj 25 kl. 11:00 – 13:00
Familiehold @ Høbjerghytten | Helsinge | Danmark
Tisvilde Hegn Orienteringsklub (THOK)  har træning målrettet familier med børn hveranden lørdag. Her er der fokus på læring gennem leg, hygge og socialt samvær. Vi laver fælles aktiviteter omkring hytten og i skoven, der har som mål at give børnene en fortrolighed med naturen, brugen af deres egen krop og det at kunne finde vej. Undervejs spiser vi frokost sammen ...
Styrke, stabilitetstræning og floorball 17:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball
maj 27 kl. 17:30 – 19:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball @ Tisvilde Skole, gymnastiksalen
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  
Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30
Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
maj 28 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Alm baner – med mulighed for at løbe ULTIMATE – samt ekstra bane. Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️