Her i vores kalender finder du information om alle vores aktiviteter

mantirsonstorsfrelørsøn
1
2
4
5
6
Hockey og styrke og stabilitetstræning 17:30
Hockey og styrke og stabilitetstræning
jan 6 kl. 17:30 – 19:30
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning.
7
ATK Tirsdagstræning – Liseleje Plantage 17:30
ATK Tirsdagstræning – Liseleje Plantage
jan 7 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Følg John, kortlæsning, planlægning og strategi Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Vi skal arbejde med planlægning og strategi i vores orientering, der løbes som udgangspunkt to og to sammen Vi se til nogle fede… træninger:-)  
8
9
Hockey og styrke og stabilitetstræning 17:30
Hockey og styrke og stabilitetstræning
jan 13 kl. 17:30 – 19:30
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning.
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
jan 14 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Følg John, kortlæsning, planlægning og strategi Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Vi skal arbejde med planlægning og strategi i vores orientering, der løbes som udgangspunkt to og to sammen Vi se til nogle fede… træninger:-)  
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten
jan 16 kl. 17:30 – 18:30
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...
Hockey og styrke og stabilitetstræning 17:30
Hockey og styrke og stabilitetstræning
jan 20 kl. 17:30 – 19:30
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning.
Temamøde for bestyrelsen 19:45
Temamøde for bestyrelsen
jan 20 kl. 19:45 – 21:30
 
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
jan 21 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Følg John, kortlæsning, planlægning og strategi Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif Vi skal arbejde med planlægning og strategi i vores orientering, der løbes som udgangspunkt to og to sammen Vi se til nogle fede… træninger:-)  
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten
jan 23 kl. 17:30 – 18:30
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...
Hockey og styrke og stabilitetstræning 17:30
Hockey og styrke og stabilitetstræning
jan 27 kl. 17:30 – 19:30
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning.
ATK Tirsdagstræning – Gribskov 17:30
ATK Tirsdagstræning – Gribskov
jan 28 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Følg John, kortlæsning, planlægning og strategi Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Vi skal arbejde med planlægning og strategi i vores orientering, der løbes som udgangspunkt to og to sammen Vi se til nogle fede… træninger:-)  
Statusmøde om DM Mellem 19:30
Statusmøde om DM Mellem
jan 28 kl. 19:30 – 21:00
 
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten
jan 30 kl. 17:30 – 18:30
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...