Her i vores kalender finder du information om alle vores aktiviteter
| man | tirs | ons | tors | fre | lør | søn |
|---|---|---|---|---|---|---|
Hockey og styrke og stabilitetstræning 17:30 Hockey og styrke og stabilitetstræning jan 6 kl. 17:30 – 19:30 Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning. | ATK Tirsdagstræning – Liseleje Plantage 17:30 ATK Tirsdagstræning – Liseleje Plantage jan 7 kl. 17:30 – 19:00 Emne: Følg John, kortlæsning, planlægning og strategi Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Vi skal arbejde med planlægning og strategi i vores orientering, der løbes som udgangspunkt to og to sammen Vi se til nogle fede… træninger:-) | |||||
Hockey og styrke og stabilitetstræning 17:30 Hockey og styrke og stabilitetstræning jan 13 kl. 17:30 – 19:30 Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning. | ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn jan 14 kl. 17:30 – 19:00 Emne: Følg John, kortlæsning, planlægning og strategi Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Vi skal arbejde med planlægning og strategi i vores orientering, der løbes som udgangspunkt to og to sammen Vi se til nogle fede… træninger:-) | Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30 Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten jan 16 kl. 17:30 – 18:30 Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ... | ||||
Hockey og styrke og stabilitetstræning 17:30 Hockey og styrke og stabilitetstræning jan 20 kl. 17:30 – 19:30 Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning. Temamøde for bestyrelsen 19:45 | ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30 ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn jan 21 kl. 17:30 – 19:00 Emne: Følg John, kortlæsning, planlægning og strategi Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif Vi skal arbejde med planlægning og strategi i vores orientering, der løbes som udgangspunkt to og to sammen Vi se til nogle fede… træninger:-) | Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30 Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten jan 23 kl. 17:30 – 18:30 Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ... | ||||
Hockey og styrke og stabilitetstræning 17:30 Hockey og styrke og stabilitetstræning jan 27 kl. 17:30 – 19:30 Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning. | ATK Tirsdagstræning – Gribskov 17:30 ATK Tirsdagstræning – Gribskov jan 28 kl. 17:30 – 19:00 Emne: Følg John, kortlæsning, planlægning og strategi Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Vi skal arbejde med planlægning og strategi i vores orientering, der løbes som udgangspunkt to og to sammen Vi se til nogle fede… træninger:-) Statusmøde om DM Mellem 19:30 | Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30 Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten jan 30 kl. 17:30 – 18:30 Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ... |