mantirsonstorsfrelørsøn
1
Familie orientering fra Naturrum Tisvildeleje 10:00
Familie orientering fra Naturrum Tisvildeleje
sep 1 kl. 10:00 – 10:30
Tisvilde Hegn Orienteringsklub laver som noget nyt søndagsarrangementer, der er åbne for alle interesserede. Der vil være baner for begyndere og let øvede, som man kan gå eller løbe. Vi mødes ved Naturrummet på Tisvildeleje Strand hver søndag mellem 10 og 10.30 (første gang 25/8), hvor man får kort udleveret for 10 kr. pr. person. Banerne tager typisk mellem ½ ...
Familie-orientering 10:00
Familie-orientering
sep 1 kl. 10:00 – 10:30
Nyt træningstilbud Af Mette Vejen Eriksen I foråret havde vi som bekendt et forløb med arrangementer 4 søndage i træk, hvor vi indbød nysgerrige til at komme og prøve orienteringsløb. Arrangementerne var velbesøgte, folk var po-sitive og flere spurgte til muligheden for at træne i weekenden. Målgruppen var børnefamilier, og de havde svært ved at passe vores eksisterende tirsdagstræninger ind ...
2
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
sep 2 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
3
Sensommer Cup, 2. afdeling 17:00
Sensommer Cup, 2. afdeling
sep 3 kl. 17:00 – 19:30
Sensommer Cup 2019 indbydelse
4
5
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten
sep 5 kl. 17:30 – 18:30
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...
7
8
1. division øst 10:00
1. division øst
sep 8 kl. 10:00 – 12:00
Vi skal løbe mod Søllerød OK, FIF Hillerød Orientering og Allerød OK.
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM TISVILDELEJE 10:00
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM TISVILDELEJE
sep 8 kl. 10:00 – 10:30
Tisvilde Hegn Orienteringsklub laver som noget nyt søndagsarrangementer, der er åbne for alle interesserede. Der vil være baner for begyndere og let øvede, som man kan gå eller løbe. Vi mødes ved Naturrummet på Tisvildeleje Strand hver søndag mellem 10 og 10.30 (fra 25/8 og resten af året), hvor man får kort udleveret for 10 kr. pr. person. Banerne tager ...
9
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
sep 9 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
Løbstilbud i Rørvig 10:00
Løbstilbud i Rørvig
sep 10 kl. 10:00 – 12:30
Indbydelse: Løbstilbud 10. september
Sensommer Cup, 3. afdeling 17:30
Sensommer Cup, 3. afdeling
sep 10 kl. 17:30 – 19:00
Sensommer Cup 2019 indbydelse Efter løbet er der præmieoverækkelse og grill ved klubhuset. Medbring mad og drikkevarer til et hyggeligt arrangement.
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten
sep 12 kl. 17:30 – 18:30
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...
DM-stafet 13:30
DM-stafet
sep 14 kl. 13:30 – 16:30
 
DM-lang 10:00
DM-lang
sep 15 kl. 10:00 – 13:00
 
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM TISVILDELEJE 10:00
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM TISVILDELEJE
sep 15 kl. 10:00 – 10:30
Tisvilde Hegn Orienteringsklub laver som noget nyt søndagsarrangementer, der er åbne for alle interesserede. Der vil være baner for begyndere og let øvede, som man kan gå eller løbe. Vi mødes ved Naturrummet på Tisvildeleje Strand hver søndag mellem 10 og 10.30 (fra 25/8 og resten af året), hvor man får kort udleveret for 10 kr. pr. person. Banerne tager ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
sep 16 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
sep 17 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Temposkift Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf (Tim) Postindsamling: Leif Så er efterårsæsonen startet og vi starter med at arbejde med temposkift. Der vil være baner med korte og lange stræk og eller baner med varieret terræn typer, gennemløbelighed og sværhedsgrad   Vi se til nogle fede… træninger:-)   HUSK det er ved at være lampetid (det bliver hurtigt mørkt inde under ...
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten
sep 19 kl. 17:30 – 18:30
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM TISVILDELEJE 10:00
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM TISVILDELEJE
sep 22 kl. 10:00 – 10:30
Tisvilde Hegn Orienteringsklub laver som noget nyt søndagsarrangementer, der er åbne for alle interesserede. Der vil være baner for begyndere og let øvede, som man kan gå eller løbe. Vi mødes ved Naturrummet på Tisvildeleje Strand hver søndag mellem 10 og 10.30 (fra 25/8 og resten af året), hvor man får kort udleveret for 10 kr. pr. person. Banerne tager ...
Op/nedrykningsmatch 10:00
Op/nedrykningsmatch
sep 22 kl. 10:00 – 12:00
Vi skal løbe mod Allerød OK, OK Roskilde og Farum OK om to pladser i næste års 1. division øst.
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
sep 23 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn 17:30
ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
sep 24 kl. 17:30 – 19:00
Emne: Temposkift Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Så er efterårsæsonen startet og vi starter med at arbejde med temposkift. Der vil være baner med korte og lange stræk og eller baner med varieret terræn typer, gennemløbelighed og sværhedsgrad Vi se til nogle fede… træninger:-) HUSK det er ved at være lampetid (det bliver hurtigt mørkt inde under træerne)
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten 17:30
Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten
sep 26 kl. 17:30 – 18:30
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM TISVILDELEJE 10:00
FAMILIE ORIENTERING FRA NATURRUM TISVILDELEJE
sep 29 kl. 10:00 – 10:30
Tisvilde Hegn Orienteringsklub laver som noget nyt søndagsarrangementer, der er åbne for alle interesserede. Der vil være baner for begyndere og let øvede, som man kan gå eller løbe. Vi mødes ved Naturrummet på Tisvildeleje Strand hver søndag mellem 10 og 10.30 (fra 25/8 og resten af året), hvor man får kort udleveret for 10 kr. pr. person. Banerne tager ...
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning 17:30
Hockey/WorkOutMoves og styrketræning
sep 30 kl. 17:30 – 19:15
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807