Træningen foregår fra

Ved Fortunen 33, 2800 Kongens Lyngby 55.77519815053546, 12.544034296863812

Lang: ca 17 km

Kort: ca 12 km

A3

DM lang relevant træning.
Bjarke står for træningen.

Vi ses i skoven

Mvh

Hej MTBO’ere

Træningen foregår i Frederiksværk skovene m.v.

Det er sprint- og mellemdistancetræning med henblik på DMerne. Der er derfor mange poster og mange højdemeter.

Mødested: Arresødalvej 101, 3300 Frederiksværk. 55.97575, 12.03319

Kort: A4 i 1:10.000. 1:5.000 for anden del af lang bane.

Baner: Lang 12,1 km. og kort 8,4 km.

Klaus står for banen.

Mvh

Tove

Husk tilmelding i O-service til DM i Odsherred den 5-7/9.