Emne: Terræntest + spisning i klubhus

Arrangør: THOK

Ansvarlig: Tim

Postindsamling:

Vi skal ud og  give den gas på vores terrænrute for at få en status over hvor vi står.

HUSK alle kan være med til denne træning og alle kan have stor gavn af at være med.

Der er to ruter på 2 og 3 km.

Der vil være opvarmning på rute inden start og der vil findes en afjog O-bane efter test.

—————————

Fællesspisning kl 19.15 i klubhuset:

Kom og vær med til en gang god mad og socialt samvær. Husk spisning er for alle også selv om du ikke har været med til træning. Pris 20 kr. Vi ses til godt samvær og hygge :-))