Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn

Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning 🙂

Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning.

Kom frisk til torsdags træning 🙂

—————

Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.
Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!
Kom og vær med til en super fed træning, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.