Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn

Vi forsøger igen at få startet intervaltræningen op, så kom og vær med til en god træning.

Kom frisk til torsdags træning 🙂

—————

Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjogning i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v.
Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling!
Kom og vær med til en super fed træning, du bliver hurtig og spændstig plus det sjovt i godt selskab.