Emne:  Stafet

Arrangør: THOK

Ansvarlig: Tim/Peter

Postindsamling:

I april skal vi øve sprint og gøre os klar til DM-Sprint samt DM-nat. Vi vil derfor starte april med en nat træning inden DM-nat. Derefter vil vi øve sprint og gøre os klar til DM Sprint. De 2 sidste træninger i april vil være en banetest inden vores SM-weekend i Tisvilde Hegn samt en stafettræning i Gribskov.

——–

Dagens Stafettræning vil være i den super fede del af Gribskov ved Kagerup Station, mange små bakker og tætheder der betyder at man skal være på med sin teknik!

Der vil være 3 små sløjfer på svær og MS bane, med samlet start på hver sløjfe. Der vil være en del gaflinger.

Svær: 1,5 km, 1,7 km og 1,4 km hvor man kan vælge 1, 2 eller 3 runder. Efter dette vil der være en lille bane på ca 3 km.

MS: 1,1 km, 1,5 km, og 1,6 km hvor man kan vælge 1, 2 eller 3 runder. Efter dette vil der være en lille bane på ca 3 km.

Let/Beg: 3,2 km

Vi ses

Tim