Emne: Strees-Orientering

Arrangør: THOK

Ansvarlig: Tim

Postindsamling: Rune G

I dag skal der løbes stafet træning med samlet start.

Der skal løbes på de baner der blev løbet Kreds Senior Match på i weekenden.

BEMÆRK Der vil også være ny bane til dem der var med til Kreds Senior Match!

Der vil være følgende baner:

Svær: 7 km, 4,4 km og 3 km

MS: 4,5 km

Beg/let: 3,5 km

Kom og giv den gas!

I maj skal vi øve angrib terræn og stress-orientering

• Angrib terræn
• O-intervaller
• Samlet start
• sløjfer/gaflinger m.v.
• Stafet

Hilsner

Tim