Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning.
Emne: stafet træning Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Vi skal til at have lidt fart i orientering og vil i februar og marts have en del træninger med samlet start💪🏃🏼♀️🏃♂️ Vi se til nogle fede... træninger:-)
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...
Program for dagen og dagsorden for generalforsamlingen: Generalforsamling 2020
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der i aften starter med Hockey og slutter med den sædvanlige styrke og stabilitets træning.
Initiativ over de første fire tirsdage i marts måned med udstyr fra DIF og DGI's foreningspulje. Ansvarlige for baner. Den 3/3 Rolf Den 10/3 Tim Den 17/3 Dennis Den 24/3 Tim
Gribskov Kommunes årlige arrangement med hædring af idrætsfolk.