ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
Emne: konkurrence Dagens træning vil være en mellemdistance på det nye kort Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif
Emne: konkurrence Dagens træning vil være en mellemdistance på det nye kort Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif
Emne: konkurrence Dagens træning vil være en mellemdistance på det nye kort Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif
Der er spiseaften efter dagens tirsdagstræning. Peter Steen og Christina Lyng laver mad. Prisen for deltagelse i spisningen er 20,00 kr. pr. person. Efter spisningen uddeles pokaler med de indgraverede vindernavne fra klubmesterskabet i juni.
Der er spiseaften efter dagens tirsdagstræning. Peter Steen og Christina Lyng laver mad. Prisen for deltagelse i spisningen er 20,00 kr. pr. person. Efter spisningen uddeles pokaler med de indgraverede vindernavne fra klubmesterskabet i juni.
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
Se indbydelse her
Se indbydelse her