• Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • ATK Tirsdagstræning Gribskov (vest)

    Gribskov Vest, første p-plads efter Kagerup på venstre hånd Gribskov Vest, første p-plads efter Kagerup på venstre hånd
    Tirsdagstræning

    Emne: Mellem distance Vi vil se frem mod DM mellem. Du vil blive udfordret på dine tekniske evner og der vil være en del poster med mange retningsskift! Vi ses til den første fede træning efter sommerferien😊 Bemærk denne træning godt må benyttes af deltagere ved WMOC 2018! Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune          

  • ATK Tirsdagstræning Gribskov (vest)

    Gribskov Vest, første p-plads efter Kagerup på venstre hånd Gribskov Vest, første p-plads efter Kagerup på venstre hånd

    Emne: Mellem distance Vi vil se frem mod DM mellem. Du vil blive udfordret på dine tekniske evner og der vil være en del poster med mange retningsskift! Vi ses til den første fede træning efter sommerferien😊 Bemærk denne træning godt må benyttes af deltagere ved WMOC 2018! Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune          

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Vinderød laver træning

    ved Ranglehøje 1800 m N for Ruinen Bisp Absalons Vej, 3300 Frederiksværk, Danmark

    Engen ved Ranglehøje 1800 m nord for Ruinen ad Lejevejen Husk kr. 5,- til kort

  • Vinderød laver træning

    ved Ranglehøje 1800 m N for Ruinen Bisp Absalons Vej, 3300 Frederiksværk, Danmark

    Engen ved Ranglehøje 1800 m nord for Ruinen ad Lejevejen Husk kr. 5,- til kort

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim