Træningen foregår i St. Dyrehave fra P-pladsen på Overdrevsvejen (55.925997, 12.341433) Der er lang bane på 13,2 km og en kort på 8,1 km. Banerne er meget forskellige fra SM banerne. Der er både kort i A3 1:12.500 og A4 1:15.000. (printeren løb tør for A3 papir)
Familieorientering i Tisvilde Hegn Orienteringsklub Som hovedregel mødes vi søndag i ulige uger ved Høbjerghytten, Ved Skoven 6, 3200 Helsinge, mellem 10 og 12. Der vil være mulighed for at finde poster i skoven, lege ved hytten, afprøve sprintbanen og lære lidt om kortet, hvis man har mod på det. Vi slutter af med at spise medbragte madpakker sammen, og ...
AFLYST PGA MANGE AFBUD Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
Ballerup Sommer Cup THOK træning udg. denne dag og der henvises til Ballerup Sommer Cup Tilmelding vi a O service eller tilmelding på dagen. Se mere her: https://ballerup-ok.dk/sommer-cup-indbydelse
Banelægger: Kurt Valery
Banelægger: Rolf Valery Husk! Madpakken, da det er 1. fredag i juli måned. OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.
Banelægger: Lis Hedelund
Banelægger: Poul Henning OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.
Banelægger: Peter Wraa Vi starter og slutter ved anløbspladsen for Frederikke
Banelægger: Poul Henning Husk! at det er 1. fredag i august, så alle der har lyst, kan spise deres medbragte madpakke i Naturrummet, efter løbet. OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.
Banelægger: Lis Hedelund
Banelægger: Aase Neregaard VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at der – ud over de ca. 3 svære baner – suppleres med en Begynder- / Let Bane, der ellers ...