Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn
Emne: Ledelinjer og “angrib terrænet” I november og december skal vi arbejde med ledelinjer og “angrib terræn” Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune
Emne: Ledelinjer og “angrib terrænet” I november og december skal vi arbejde med ledelinjer og “angrib terræn” Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune
Gribskov Elite-og Talentudvikling inviterer til foredrag af OL-medaljevinderen Mark O. Madsen. Alle er velkomne. Blandt emnerne er fysisk forberedelse, mental forberedelse og fokus på kost. Tilmelding skal ske senest den 25. november som nævnt i invitationen: Invitation Mark O. Madsen
Gribskov Elite-og Talentudvikling inviterer til foredrag af OL-medaljevinderen Mark O. Madsen. Alle er velkomne. Blandt emnerne er fysisk forberedelse, mental forberedelse og fokus på kost. Tilmelding skal ske senest den 25. november som nævnt i invitationen: Invitation Mark O. Madsen
Se indbydelse
Se indbydelse
o-aften-2016-12-01
o-aften-2016-12-01
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
Husk madpakken
Husk madpakken
Se indbydelse