• Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Asserbo Slotsruin, Bisp Absalons Vej Tisvilde Hegn, Asserbo Slotsruin, Bisp Absalons Vej

    Emne: Ledelinjer og “angrib terrænet” I november og december skal vi arbejde med ledelinjer og “angrib terræn” Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune          

  • Foredrag af OL-medaljevinder

    Gribskov Gymnasium Østergade 52, 3200 Helsinge, Danmark

    Gribskov Elite-og Talentudvikling inviterer til foredrag af OL-medaljevinderen Mark O. Madsen. Alle er velkomne. Blandt emnerne er fysisk forberedelse, mental forberedelse og fokus på kost. Tilmelding skal ske senest den 25. november som nævnt i invitationen: Invitation Mark O. Madsen

  • Foredrag af OL-medaljevinder

    Gribskov Gymnasium Østergade 52, 3200 Helsinge, Danmark

    Gribskov Elite-og Talentudvikling inviterer til foredrag af OL-medaljevinderen Mark O. Madsen. Alle er velkomne. Blandt emnerne er fysisk forberedelse, mental forberedelse og fokus på kost. Tilmelding skal ske senest den 25. november som nævnt i invitationen: Invitation Mark O. Madsen

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...