• Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Hegns-joggerne løber i Sonnerup Skov

    Kappelhøjvej, 3300 Frederiksværk, Danmark Kappelhøjvej, 3300 Frederiksværk, Danmark

    Syd-vestlige hjørne af skoven. Kør ind forbi rideskolen

  • Hegns-joggerne løber i Sonnerup Skov

    Kappelhøjvej, 3300 Frederiksværk, Danmark Kappelhøjvej, 3300 Frederiksværk, Danmark

    Syd-vestlige hjørne af skoven. Kør ind forbi rideskolen

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Skovporten, p-plads Tisvilde Hegn, Skovporten, p-plads
    Tirsdagstræning

    Emne: Ledelinjer og “angrib terrænet” I november og december skal vi arbejde med ledelinjer og “angrib terræn” Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune HUSK der er spisning i klubhuset 19.30 efter træning, hvor der også er udeling af pokaler og præmier fra vores klubmesterskab i natløb. Du kan også bare komme og spise uden at have været til træning! Alle er ...

  • Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Skovporten, p-plads Tisvilde Hegn, Skovporten, p-plads

    Emne: Ledelinjer og “angrib terrænet” I november og december skal vi arbejde med ledelinjer og “angrib terræn” Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune HUSK der er spisning i klubhuset 19.30 efter træning, hvor der også er udeling af pokaler og præmier fra vores klubmesterskab i natløb. Du kan også bare komme og spise uden at have været til træning! Alle er ...